Chcete byť mladí? Omlaďte svoje telo medom a škoricou
25. 2. 2010, 9:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 13:33)
Zdroj: archív
Veľa žien si med odopiera, pretože sa obávajú, že by z neho pribrali. Škoricu zasa vyťahujeme iba pred Vianocami. V malých množstvách prospievajú zdraviu.
Med – omladzuje celé telo
Med je jedným z najstarších liečivých prostriedkov. Pôsobí ako prírodné antibiotikum, pretože sú v ňom obsiahnuté látky, ktoré bránia vzniku infekcií a posilňujú imunitný systém. Med je oveľa zdravší ako cukor a má tiež pozitívne účinky na zažívací trakt človeka. Ukrýva sa v ňom množstvo minerálov, aminokyselín, aromatických látok i vitamínov, ktoré pôsobia omladzujúco na celý organizmus. Alergie pri užívaní medu sa vyskytujú veľmi zriedkavo, lebo ide o prírodný produkt.
Škorica – znižuje obsah cukru v krvi
Rovnako ako med, aj škorica bola známa svojimi liečivými účinkami už v staroveku. Dnes je už vedecky dokázané, že má množstvo pozitívnych účinkov. Má vynikajúcu schopnosť upokojovať podráždený žalúdok a priaznivý vplyv na funkciu mozgu. Preukázané sú aj jej protizápalové a protizrážanlivé vlastnosti, ktoré je možné využiť aj ako prirodzenú podpornú súčasť liečby žilovej trombózy. A podľa najnovších zistení znižuje hladinu glukózy v krvi. To znamená, že ak ju pridáme do koláča, hladina cukru sa nám nezvýši, ale naopak zníži! Viac účinných látok obsahuje cejlónska škorica. Ak si chcete pochutnať na škorici, mali by ste ju pomlieť tesne pred použitím.
Kombinujte med so škoricou
Najlepšie je však zázračné účinky oboch spomínaných pochutín navzájom kombinovať. Využite ich pri týchto problémoch:
- Ochorenie srdca: Zmiešajte 1 PL medu s 1/2 ČL mletej škorice. Zmes natrite na chlieb a jedzte na raňajky.
- Artritída: 2 PL medu a 1 ČL škorice rozpustite v šálke horúcej vody a pite pravidelne ráno a večer.
- Infekcia močového mechúra: 2 PL medu a 1 ČL škorice rozpustíte v pohári vlažnej vody a vypite.
- Vysoký cholesterol: 2 PL medu a 3 ČL škorice rozmiešajte v 2 dl teplej vody. Užívajte 3-krát denne.
- Kožné infekcie: Med a škoricu nanášajte na miesta postihnuté ekzémami. Dokážu zahojiť aj pásové opary a kožné infekcie.
- Chudnutie: Každé ráno 30 minút pred raňajkami vypite šálku medového nápoja so škoricou (2 PL medu a 1 ČL škorice rozpustite v šálke horúcej vody).
- Chronická únava: 1 PL medu a 1 ČL škorice zmiešajte s horúcou vodou a pite každý deň okolo 15-tej hodiny.