Chcete úspešne schudnúť? Mali by ste poriadne spať
1. 4. 2011, 8:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:50)
Reklama
Ak nedokážete poriadne spať a žijete od rána do večera v strese, schudnete len veľmi ťažko. Kvalita a dĺžka spánku výrazne zvyšujú šance na chudnutie.
