Chudnite pri kúpeli vo vani plnej byliniek
2. 1. 2008, 7:03 (aktualizované: 11. 7. 2024, 13:11)
Zdroj: Archív
Aj pri kúpeli sa dá chudnúť. Stačí, ak si pripravíte vaňu plnú byliniek podľa našich rád.
Ako na to
Mäkučký uterák si dajte zohrievať na radiátor. Keď sa doň utriete, nevychladne vaše telo prirýchlo.
Kúpte si vankúšik do vane, o ktorý si opriete hlavu.
Zoberte si do kúpeľne aj niečo na pitie. Telo môže na teplo reagovať smädom.
Ideálna teplota vody by mala byť medzi 36,5 °C až 37, 5 °C.
Kúpte sa 15 až 20 minút.
Po kúpaní sa natrite mandľovým alebo jojobovým olejom, aby sa vaša pokožka nevysušovala.
Na trávenie:
Koreninový kúpeľ
Potrebujete: 8 PL kypriaceho prášku, 2 PL cukru, 1 ČL mletej škorice, 1/2 ČL mletého zázvoru, 1/2 ČL klinčekov.
Prísady zmiešajte a uskladňujte v pohári tak, aby doň prenikalo čo najmenej vzduchu. Do teplej vody si vždy nasypte 2 PL a kúpte sa 10 až 15 minút. Škorica vás zahreje zvnútra, prekrví pokožku a podporí trávenie. Spolu so zázvorom a klinčekmi podporí detoxikáciu a krvný obeh. Na odvodnenie: Soľný kúpeľ Potrebujete: 500 g morskej soli.
Soľ nasypte do vane a počkajte, kým sa nerozpustí. Kúpeľ si vychutnávajte približne 15 minút. Keďže soľ vysušuje, nakrémujte sa po kúpeli výživným krémom a 20 minút oddychujte. Účinok soľného kúpeľa môžete zvýšiť, ak pred ním použijete píling z dvoch lyžíc morskej soli a sezamového oleja. Na chudnutie: S jablčným octom Potrebujete: 1 šálku jablčného octu.
Do teplej vody nalejte šálku jablčného octu, ľahnite si do vane a uvoľnite sa. Po 15 minútach sa utrite dosucha. Ak chcete túto kúru ešte viac podporiť, pite jeden týždeň veľký pohár vody zmiešaný s 2 čajovými lyžičkami jablčného octu nalačno.
