Čínsky horoskop zdravia: Tento rok pozorne počúvajte svoje telo! Aké choroby vám hrozia a ako sa im vyhnúť?

Hoci sa vplyv hviezd na naše zdravie roky podceňoval, vďaka predpovedi môžete tento rok prežiť v duševnej i telesnej pohode.

Poruchy spánku, bolesti hlavy, nervozita, črevné problémy či poruchy srdcovo-cievnej sústavy sú často vyvolané stresom. Odborníci na prírodné liečiteľstvo hovoria o symptómoch, ktoré prezrádzajú slabé miesta nášho zdravia. Len ak ich spoznáme, môžeme sa opäť dostať do duševnej i telesnej rovnováhy a uzdraviť sa z chorôb. Pradávnu cestu, ako získať celostné znalosti o našom zdraví, nám ukazuje čínska astrológia, ktorá určuje naše znamenie podľa roku narodenia. Znamenia sa opakujú po 12 rokoch, každé má typické vlastnosti a z hľadiska zdravia i svoje silné a slabé stránky.

Čínsky nový rok však začína vždy v iný deň, je stanovený na druhý nov po zimnom slnovrate. Rok 2016 bol rokom ohnivej opice, ktorá priniesla rýchle tempo a s tým spojený stres. Dňa 28. januára sa už začína nový rok – rok ohnivého kohúta, ktorý potrvá až do 15. februára 2018. Kohút je známy tým, že do všetkého ide na 100 %. Je usilovný, svedomitý a rozhodný – to všetko sú vlastnosti, ktoré sa od nás tento rok budú vyžadovať. Element oheň, ktorý prináša horúcu krv a túžbu po dobrodružstve, predznamenáva v tomto spojení časté konkurenčné boje.

Rok kohúta bude preto náročný a dynamický. Čínska astrológia predpovedá, že každému z nás padne vhod obrniť sa trpezlivosťou a vedieť si ukradnúť chvíľky, kedy si vo vnútri nastolíme pocit pokoja. Ak budeme mať na pamäti zdravotné riziká, ktoré tento rok a jeho tempo so sebou prinášajú, dokážeme sa im vyhnúť pomocou prírodnej medicíny a môžeme sa tešiť na rok plný šťastia a zdravia!

Aká ste? Ste otvorená a máte rada priamu komunikáciu. Nebojíte sa vyjadriť svoj názor ani vtedy, ak s ním ostatní nesúhlasia. Napriek tomu sa však držíte pri zemi, ste usilovná, svedomitá a máte organizačný talent.

Aký vás čaká rok? Ženy v znamení kohúta čaká rok plný šťastných momentov a vďaka ich vynaliezavosti aj úspechov. Ste plná energie, entuziazmu a odvahy, môžete sa smelo pustiť do tohto roku plného nových udalostí a rýchleho života. Vás žiadna zmena nezaskočí a dobré rozhodnutia vám vnesú do života radosť.

Na čo si dať pozor? Snažíte sa zo seba dostať čo najviac a niekedy pri tom strácate mieru. Keď ste pod veľkým tlakom, čo sa v tomto roku plnom hektiky môže ľahko stať, zvyknete reagovať nahnevane a byť nekompromisná. Pretrvávajúci hnev a neodbúraný stres doslova nútia telo odvyknúť si od spánku. Nedajte sa však oklamať, práve teraz ho potrebujete v dostatočnom množstve.

Čo vám pomôže? Dodržiavajte tzv. spánkovú hygienu, teda štyri jednoduché pravidlá: 1. Po zazvonení budíka ráno nezostávajte ležať dlhšie – a to ani v prípade, že ste mali zlú noc. 2. Počas dňa si nedávajte šlofíka a dodržujte presný čas, kedy pôjdete spať. 3. V noci sa nepozerajte na hodinky. 4. Poobede už nepite kávu.

Aká ste? Veľmi zodpovedná, vytrvalá a ak treba, dokážete doslova drieť. Okrem toho je však vašou významnou črtou veľkorysosť – v druhých vidíte len to dobré.

Aký vás čaká rok? Rok kohúta vyžaduje ctižiadosť a usilovnosť, čo vás predurčuje na úspech.

Na čo si dať pozor? Ste príliš milá pre tento svet. Nedokážete povedať nie a často preto potláčate vlastné potreby. To vysvetľuje, prečo vás trápia výkyvy nálad. Lebo ponúkať neustále pomoc ostatným, keď vy radšej všetko zvládate sama, vedie skôr či neskôr k duševnej nerovnováhe. Nepozerajte len na nálady iných. Rok, v ktorom bude prevládať energia yang, vás bude stáť veľa síl, preto by ste mali počúvať signály vášho tela. Začnite ich riešiť hneď. Ženy narodené v tomto znamení majú totiž sklon ich ignorovať, čo môže tento rok zanechať následky na vašom zdraví.

Čo vám pomôže? Vnútornú rovnováhu ľahko nájdete, ak si svoje pocity dokážete priznať a rozprávať o nich. K psychickej stabilite dopomáha aj vytrvalostný šport ako beh, jazda na bicykli či plávanie. Rovnako dbajte aj na zdravú, vyváženú stravu s dostatkom bielkovín, vitamínu C a D, železa, kyseliny fólovej a vápnika. Pomôže aj joga či meditácia.

Aká ste? Ženy narodené v tomto znamení sú sympatické bytosti, ktoré ohurujú svojou úprimnosťou, lojalitou, zmyslom pre spravodlivosť a ochotou pomôcť. Okrem toho sú to aj perfekcionistky, ktorým padne zaťažko pozrieť sa s nadhľadom na to, čo nebeží tak, ako si zaumienili.

Aký vás čaká rok? Tento rok by ste sa o to mali snažiť, pretože jedine z odstupu si uvedomíte, že všetky vaše problémy sú riešiteľné. S vašou povahou ste veľmi obľúbená a dokážete si budovať pevné zväzky, v ťažkých situáciách sa preto spoľahnite na vašich priateľov. Zverte sa im a počúvajte ich rady. Nemusíte vždy všetko zvládnuť sama!

Na čo si dať pozor? V roku plnom zmien budete musieť zo svojho perfekcionizmu upustiť. Pre puntičkárov je typické, že chcú mať všetko pod kontrolou a to už nebudete stíhať. Ženy v tomto znamení to môže naplniť starosťami až pocitom zúfalstva. A keďže vy nepríjemné emócie zvyknete potláčať, koledujete si o psychosomatické ťažkosti, na prvom mieste so žalúdočnými problémami.

Čo vám pomôže? Na nervózny žalúdok a črevá odporúča prírodná medicína uvoľňujúci čaj z mäty, kamiliek, medovky a anízu. Pomôže aj obklad z rascového odvaru.