Slová doktora Jonáša zmenia váš pohľad na zdravie: Toto je oveľa nebezpečnejšie ako toxíny zvon

Je jar vhodná na takúto očistu organizmu? Opýtali sme sa MUDr. Josefa Jonáša, ktorý má vlastný systém riadenej detoxikácie a od roku 1988 sa zaoberá celostnou medicínou. 

Čo ste o ňom nevedeli 

➤ MUDr. Josef Jonáš (1945) vyštudoval lekársku fakultu v Plzni a pôsobil pod vedením MUDr. Miroslava Plzáka v protialkoholickej liečebni v Horních Beřkovicích.

➤ Neskôr sa stal najmladším primárom psychiatrického oddelenia vo vtedajšom Československu.

➤ Od roku 1988 sa venuje celostnej medicíne a vlastnej metóde riadenej detoxikácie. Je autorom alebo spoluautorom desiatok populárno-náučných publikácií, najznámejšia je Krížovka života, ktorá onedlho opäť uzrie svetlo sveta obohatená o nové poznatky.

➤ Zostrojil prístroj Marion, ktorý odporúča na ochranu detí pred chorobami.

Prospievajú nám ženám detoxikácie?

– Jarné pôsty a obmedzenia v jedle sú súčasťou histórie. Odôvodňovali ich rôzne – od ľudovej múdrosti po náboženské predpisy. Keď som pred 20 rokmi začal pre niektoré postupy v prírodnej medicíne používať slovo detoxikácia, odmietli ho s tým, že to je prvé obdobie, v ktorom alkoholik či toxikoman prestáva brať drogu. Dnes sa, naopak, slovo detoxikácia zneužíva pre rôzne diétne a kozmetické procedúry, aj veľa potravinových doplnkov „detoxikuje“. No aby som sa nehral na slovíčka, tak prakticky vždy ide o niečo pre človeka prospešné.

Ktoré sú na jar najpotrebnejšie?

– Na jar sú najprospešnejšie kúry, ktoré sú zamerané na pečeň. Čínska medicína upozornila na slabý čas pečene, ktorý nastal práve začiatkom jari. Pečeň je orgán, ktorý spracúva a čistí všetko, čo pochádza z čreva. Zaisťuje človeku vitalitu „na štart do nového roka“, ktorý sa pre poľnohosporádov začínal práve na jar. Očista pečene sa považovala za niečo veľmi dôležité.

Ktoré najnebezpečnejšie jedy dostávame do tela?

– V otázke robíte najrozšírenejšiu chybu, ktorú všetci opakujú. Domnievate sa, že najzávažnejšie toxíny prichádzajú zvonku. No toxíny, ktoré rozhodujú o našom zdraví, prichádzajú predovšetkým z nášho organizmu. Sú dva dôležité zdroje toxínov: črevo a mozog. Týchto toxínov by sme sa mali zbaviť. Je to však proces, ktorý trvá od narodenia po starobu. Isté je, že pri vhodnom nastavení psychiky sa externých toxínov organizmus pomocou imunitného systému zbavuje sám.

Veľký dôraz sa už dlho kladie na mladosť, dynamickosť, ale ľudské telo podlieha zákonom prírody a prirodzene starne – dá sa toto starnutie spomaliť?

– Túžba po mladosti je odveká. Kedysi som čítal múdru knihu Prameň večnej mladosti. Autor opisoval, že žena vidí mladosť vo výzore, muž v sexuálnej potencii. Je to krásne, že sa snažíme, ale niekedy sa táto snaha vymyká logike. Zo žien sa stanú smiešne múmie, z mužov obete prípravkov na potenciu a mladých dievčat. Medicína ďalekého východu pozná spôsoby, ako si udržať vitalitu do vysokého veku. Kto však počul v detstve výrazy ako životná energia, energetické cvičenia, udržanie prúdiacej energie. No sú to tajomstvá vitality. Odstraňovať blokády prúdiacej energie a rozvádzať ju do všetkých častí tela. Meditácia a dychové cvičenia.

Pracovali ste ako psychiater, dnes sa venujete celostnej medicíne. Tvrdíte, že práve psychika ovplyvňuje náš zdravotný stav. Vznikajú choroby preto, že nám „ochorie“ myseľ? A môže nám potom myseľ napomôcť pri liečbe?

– Človek má komplikovaný mozog. Okrem takzvaného nového mozgu je veľká časť tohto orgánu mozgom emocionálnym. Volá sa to limbický systém. To zvieratá v takej miere nemajú. Tento mozog nielenže zaisťuje spletitú sieť emócií a stresu, ale je nositeľom nie iba celoživotnej emocionálnej pamäti. Podľa niektorých teórií sa do nej ukladajú spomienky z celej ľudskej existencie. Každé rozhodnutie a každá myšlienka sa prepájajú s emocionálnym mozgom. Vznikajú emocionálne jedy. Celý systém zásadne ovplyvňuje správanie aj vnímanie. Medicíny ďalekého východu sa zaoberali predovšetkým jedmi ľudskej psychiky. Formovanie psychiky však zabralo celý život.

Ako sa pozeráte na rekreačné športové aktivity? Naozaj sú také zdravé, ako sa píše? Ktoré športy odporúčate ženám?

– Šport je predovšetkým zábava. Veľa štúdií preukázalo negatívny vzťah medzi športom a zdravím. Vrcholový šport život skracuje a zdravie poškodzuje. Zábava je však dôležitá. Endorfíny, pozitívny stres, spokojnosť s vlastným telom sú nenahraditeľné veci. Ak teda budeme hľadať niečo zdravé, potom to bude pohyb. Chôdza a ešte lepšie bicykel. Rozloží vašu hmotnosť medzi sedadlo a chodidlá. Pri chôdzi je základ prejsť aspoň 6 000 krokov denne. Ďalej beh na lyžiach, to je dokonalosť sama. Niečo podobné je tiež tanec. Úžasný šport pre ženy.

Aké najväčšie chyby v starostlivosti o naše zdravie my ženy robíme?

– Zdravie ničí stres, starosti, existenčné ťažkosti. Zlá výživa, nedostatok pohybu. Človek 21. storočia žije veľmi dlho a prakticky 40 rokov je bez údržby. Neviem si predstaviť, že by človek mohol bez údržby žiť 100 rokov. Určitý systém údržby sa nazýva detoxikácia.

Pozrime sa bližšie na celostnú medicínu. Prečo sa venujete práve jej?

– Človek modernej doby žije dlho. Od detských liet ho často sužujú chronické ochorenia, žije v strachu z mikróbov, rakovín, duševných ochorení. Súčasná medicína ponúka veľa riešení. Väčšinou sú nepríjemné. Pacient sa stretáva s aroganciou a agresivitou. Protiváhou modernej medicíny je medicína celostná. Prajem si, aby ľudia v budúcnosti mohli čerpať z predností oboch druhov liečebných prístupov. Sú ľudia, ktorým neprekáža vysedávať v čakárňach lekárov a radi užívajú množstvo liekov. Iných pri tejto predstave chytá hrôza. Prečo nedať človeku slobodu v starostlivosti o zdravie? Moderná medicína vynikajúco pracuje s akútnymi stavmi. Na prevenciu a chronické problémy sa hodí skôr tá holistická.

Klasická západná medicína bojuje s problémami – prestávajú účinkovať antibiotiká, obmedzuje sa výskum nových liekov. Ako sa bude podľa vás medicína ďalej vyvíjať?

– Žiadne prevratné metódy nenastanú. Čoskoro príde čas priebežného monitoringu životných funkcií. V priebežnom vyvažovaní výkyvov fyziologických funkcií príde k slovu informačná medicína. Informácie sú na počiatku celého zmysluplného zdravotného procesu.

V populácii rastie počet alergických ochorení a neznášanlivostí na jedlo, no zvyšuje sa aj stres, ľudia žijú v napätí. Čomu pripisujete nárast týchto problémov?

– Pracujem s niekoľkými hypotézami, ktoré sa navzájom prelínajú. Veľký problém je situácia v mikrobiálnej flóre nášho čreva. Niekoľko mi­liárd mikroorganizmov v niekoľkých stovkách druhov je svet s prísnymi pravidlami. Chaos sa trestá. Samotné mikroorganizmy vysielajú elektromagnetickú energiu. Tá narúša sieť informačných prenosov v organizme. Mikróby produkujú toxíny, menia potravu v čreve na jedovatú látku. To je bežná situácia civilizovaného človeka. K tomu pristupuje vždy prítomný virtuálny stres, úzkosť, vzťahové problémy, chaos vyvolaný televíziou, počítačmi, hrami. Nezabudnite ani na priemyselné znečistenie, rádioaktivitu, mŕtvu stravu a tak ďalej. Toto všetko vyvoláva predovšetkým chaos v našom mozgu, chaos v energoinformačnej sústave.

A čo teda s tým?

– Ak vieme očistiť lobus parietalis (temenný mozgový lalok, pozn. red.), zbavíme človeka alergií. Ak dokážeme očistiť hypothalamus (podlôžko mozgu, ktoré hlavne zlaďuje vnútorné orgány, pozn. red.), uvedieme ľudský hormonálny systém do poriadku. Vyregulujeme imunitu, chaotický vegetatívny nervový systém a tak ďalej. Medicína sa pýta: ako môžete tvrdiť, že viete vyliečiť alergiu?! Vieme. Pretože vieme, kde vzniká, kde je príčina. Bez príčiny nie je následok. Dajte mi motív a poviem vám, kto je vrah, hovorieval detektív Sherlock Holmes. Naša detoxikačná medicína ide po príčine.