Čo láka ženy na nových technikách v chudnutí?

Radí Alexandra Bečková, vedúca centra FitWorld

Dnes je veľmi rýchla doba, čo sa premieta skoro všade, aj na cvičení. Naše zákazníčky láka krátky tréning a to, že výsledky sú rýchlo viditeľné. Dnes chceme krásnu postavu najlepšie hneď, a pritom neprestať jesť všetko, čo máme rady.

Petra, redaktorka

Chudnite s elektrinou

Naozaj nepatrím medzi pohybových nadšencov a moja kondícia je viac než chabá. Tejto novej skúsenosti som sa preto bála. Môj celkový pocit nezlepšil ani fakt, že som sa musela celá vyzliecť a na seba navliecť jednorazové nohavičky a oblek, ktorý nápadne pripomínal neoprén na surfovanie. Inštruktorky ma veľmi rýchlo upokojili, že to naozaj nie je nič strašné a veruže nebolo. Človek si musí zvyknúť na čudné elektrické impulzy, ktoré trošku šteklia, no intenzita impulzov sa dá nastaviť. Moje svaly boli zaujaté impulzmi, ktoré zintenzívňovali ich prácu. Tréning trval len 20 minút a striedali sa v ňom 20-sekundové cvičenia s 10-sekundovými oddychmi. Po tréningu nasledovala krátka 5-minútová masáž, ktorá regeneruje svaly. Tým krátkym cvičením, ideálnym pre zaneprázdnené ženy, vraj dosiahnete výsledok ako pri trojhodinovom tréningu. Okrem toho sa zbavíte aj bolesti chrbta a celulitídy. Samozrejme, treba si tých 20 minút poctivo odcvičiť. Celkový dojem bol veľmi dobrý, bola to zábava a už sa teším na výsledky.

Vision Body

náročnosť: ◆◆◆◆

čas: 20 minút

cena: 30 €/

skupinovo 20 €

Človek si musí zvyknúť na čudné elektrické impulzy, ktoré trošku šteklia, no intenzita impulzov sa dá nastaviť.
Človek si musí zvyknúť na čudné elektrické impulzy, ktoré trošku šteklia, no intenzita impulzov sa dá nastaviť.
Zdroj: EMIL VAŠEK