Zázračný liek na vysoký tlak! Pohár šťavy z červenej repy

Tlak vám klesne už na druhý deň. Za zázračný účinok vďačíme dusičnanom, ktoré rozširujú cievy a zlepšujú tak krvný obeh.

Hovorí sa mu "tichý zabijak". Vďaka prelomovému objavu vedcov však môže s hypertenziou zatočiť každý. A to aj bez zbytočných liekov a veľkých výdavkov. Štúdia zverejnená v odbornom lekárskom časopise Hypertension totiž jasne preukazuje, že šťava z červenej repy vysoký tlak výrazne znižuje. Účinok je po vypití iba 250 mililitrov viditeľný už po troch hodinách a pretrváva až do druhého dňa. To už za obstaranie odšťavovača určite stojí!

To všetko vďaka dusičnanom, ktoré cvikla obsahuje. Práve strava s vysokým prirodzeným obsahom dusičnanov totiž vyvoláva v krvi celý rad chemických reakcií, ktoré zvyšujú okysličenie tých najdôležitejších častí tela.

Šťava z červenej repy také skvelé účinky na naše zdravie, že to za obstaranie odšťavovača určite stojí!

"Boli sme sami prekvapení, ako malé množstvo dusičnanov môže mať taký obrovský vplyv. Dúfame, že zvýšený príjem zeleniny s ich prirodzeným vysokým obsahom, ako je listová zelenina a práve červená repa, pomôže zlepšiť kardiovaskulárne problémy," vyhlásila vedúca štúdie a profesorka farmakológie Amrita Ahluwalia.

Profesorka farmakológie Amrita Ahluwalia

Aj ďalšie štúdie preukázali, že efekt šťavy z červenej repy je zhodný ako pri užívaní aspirínu, ako prevencia vzniku cievnej mozgovej príhody. Pravidelným pitím šťavy z červenej repy je možné významne znížiť vysoký krvný tlak tak, že je dokonca možné postupne vysadiť lieky.

Podľa lekárov stačí denne vypiť pohár šťavy z červenej repy.

A prečo je vysoký tlak vlastne taký nebezpečný? Dlhú dobu sa totiž vôbec nemusí prejavovať, nakoniec ale môže viesť k infarktu, mŕtvici alebo zlyhaniu obličiek. Výnimkou nie je ani slepota či zlyhanie srdca. Pozor: Správne hodnoty krvného tlaku sú 120/80, tlak od 140/90 už je vysoký!

Červená repa obsahuje mnoho cenných látok.

Pre zdravotne blahodárne účinky je cenená odnepamäti. Obsahuje veľké množstvo polysacharidu pektínu, ktorý podporuje vylučovanie cholesterolu, olova a rádioaktívnych látok z organizmu. Buľva cvikly obsahuje tiež bielkoviny s cennými aminokyselinami a ďalej betaín pôsobiaci proti kôrnateniu tepien. Vďaka vysokému obsahu draslíka a horčíka je vhodná pri chorobách srdca a krvného obehu. Má jeden z najvyšších obsahov železa a medi a je prospešná pri krvotvorbe. Je bohatá aj na zinok, jód a mangán. Zvyšuje produkciu inzulínu a zlepšuje ostrosť videnia.