Diétujete, no nechudnete a priberáte aj z vody? Vaša pečeň môže byť plná toxínov: Takto to zistíte

Bola by obrovská chyba ignorovať to, čo sa vám snaží naznačiť. Ak pociťujete niektorý alebo viaceré z týchto príznakov, je čas svojej pečeni trochu pomôcť.

Ak pociťujete bolesť v pravej hornej časti brucha, môže to znamenať, že pečeň hlási problémy. Zvyčajne ide o tupú bolesť, ale občas sa môže zostriť aj do intenzívnej. Nezabudnite, že úlohou pečene je detoxikovať organizmus a filtrovať z neho škodliviny a tiež rozkladať jedlo na živiny. Ak je chorá, nemôže fungovať správne, bolestivo opúcha a telo vysiela signály o toxicite.

Ak ignorujete svoju pečeň, tá sa pokúša samú seba „napraviť“ formovaním zjazveného tkaniva. Čím je ho viac, tým ťažšie pečeň funguje, čo vedie k vysokému krvnému tlaku. To spôsobuje hromadenie tekutiny v nohách. Dobrá správa je, že takéto opuchy nebolia. Môžu sa objaviť na oboch nohách, lýtkach aj stehnách. Najviac viditeľné sú však – vďaka gravitácii – v spodnej časti nôh.

Každý rok sa viac a viac ľudí rozhodne zdravo stravovať a cvičiť, ale aj tak majú stále problémy s nadváhou. Ak si všimnete, že priberáte bez toho, aby ste sa prejedali a viete, že aj vaše hormóny sú v poriadku, mali by ste svoj problém konzultovať s lekárom. Občas sa stáva, že pečeň nestíha odbúrať všetky toxíny, ktorými ju „kŕmime“ – alkohol, umelé sladidlá, tučné jedlá, lieky... Potom sa stane to, že tieto neprefiltrované toxíny ukladá v tukových bunkách. Schudnúť sa vám potom podarí až vtedy, keď vyčistíte prepracovanú pečeň.

Alergie sú často dôsledkom prepracovanej a pomaly pracujúcej pečene. Ak do krvného obehu vchádza priveľa látok, mozog ich rozpoznáva ako alergény a uvoľňuje protilátky a chemikálie, ktoré spôsobujú svrbiace vyrážky. Zdravá pečeň dokáže krv dokonale vyčistiť od všetkých škodlivých molekúl a znížiť následky, ktoré majú alergény na telo.

Keď zožltne koža a oči, hovoríme o žltačke. Tá sama o sebe nie je choroba, ale skôr príznak toho, že pečeň nefunguje. Obyčajne sa žltačka objaví, keď chorá pečeň spôsobí, že v tele sa nahromadí priveľa bilirubínu – žltého pigmentu, ktorý vzniká rozkladom mŕtvych červených krviniek v pečeni. A keď sa pečeň nedokáže zbaviť bilirubínu ani odumretých červených krviniek, jednoducho zožltnete.

Syndróm chronickej únavy pripomína chrípkový stav. Podľa definície by mal trvať minimálne 6 mesiacov, aby sme mohli hovoriť o diagnóze syndróm chronickej únavy. Príčinou je intoxikácia pečene. Tá totiž do značnej miery prispieva k hladine energie v tele. Premieňa glokózu na glykogén a ukladá ju na neskôr. Zdravá pečeň telu dodáva glukózu medzi jedlami, alebo kedykoľvek potrebuje výživu a energiu. Chorá pečeň nedokáže zásobovať telo energiou ani túto energiu ukladať.

Ak ste sa našli v niektorom z týchto šiestich bodov, nezúfajte. Pečeň má schopnosť vyliečiť samú seba. Len jej skúste dopomôcť tým, že sa zbavíte nezdravého životného štýlu. Všetko je to len o zdravých návykoch. Existuje aj veľa prírodných produktov na podporu pečene – výborný je napríklad pestrec mariánsky. Pite viac zeleného čaju, cviklovej a citrónovej šťavy a jedzte viac ovocia a zeleniny.