Divné diéty známych žien: Ktorá z nich stavila na najšialenejšiu? Toto si vyžaduje odvahu!

Niektoré krásky stavili na čudné diéty, ktoré sú spojené s hladovaním, nedostatkom živín či bláznivými nápadmi - ako napríklad pitie vody s citrónom a trochou korenia...

Ikonou všetkých ultraštíhlych žien je matka štyroch detí Victoria Beckham. Ako to robí? Niekdajšia Posh Spice tvrdí, že za všetkým je perfektné vyladenie pH organizmu, ktorý možno dosiahnuť vďaka alkalickej - čiže zásaditej - strave. V praxi to znamená, že sa na vašom tanieri musí ocitnúť ešte viac zeleniny a ešte menej obilnín a bielkovín, zhruba v pomere 80:20. A ešte niečo. Ak skutočne chcete poznať svoje pH, musíte si pravidelne testovať kyslosť svojho moču pomocou papierikového testu.

Madonna už roky prisahá na prísnu makrobiotickú diétu, z ktorej vylúčila pšenicu, vajcia, mäso a mliečne výrobky. Takže už jej toho okrem ovocia a zeleniny veľa nezostáva. Makrobiotická diéta môže byť viac či menej prísna, zvyčajne ju tvorí - 50 percent celozrnných obilnín, 30 percent zeleniny (hlavne tepelne upravenej a kvasenej), 15 percent strukovín a morských rias, 5 percent polievky. Doplnkovo možno zaradiť ryby, ovocie mierneho pásma, semená, orechy, oleje a podobne. Madonna je na seba však zrejme oveľa prísnejšia, navyše veľa cvičí.

Trochu extravagantná speváčka stavila na detskú výživu. Konkrétne zje v prvej časti dňa dve porcie detskej výživy obľúbenej značky, ktorými nahradí raňajky a obed, aby si potom dala už len ľahkú diétnu večeru. Nie je v tom sama, diétu, ktorú odporúča propagátorka zdravého životného štýlu Tracy Anderson, si obľúbili aj herečky Reese Witherspoon, Jennifer Aniston a Gwyneth Paltrow.

Speváčka Ewa Farna mala dlhodobý problém s nezdravou a nepravidelnou stravou, v ktorej nechýbalo ani veľké množstvo bagiet. To má svoje výhody - keď sa rozhodla schudnúť, stačilo jej začať jesť zdravo a nemusela tak skúšať žiadne uletené diéty. Dnes ospevuje šalát, ovocie a netučné jedlá.

Kým pred niekoľkými rokmi zhodila speváčka prebytočné kilá vďaka vyváženej krabičkovej diéte, od minulého roka má preč 15 kíl vďaka ľahkej strave, malým porciám niekoľkokrát denne a kruhovému tréningu v posilňovni. Cvičiť chodí trikrát týždenne na polhodinu, počas ktorej vždy vystrieda niekoľko posilňovacích strojov. To znie dobre. Basiková zároveň priznala, že jej diéta je veľmi prísna, čo so sebou nesie riziko jojo efektu.

Popová diva vyskúšala počas svojej kariéry už všeličo. Pred niekoľkými rokmi napríklad odporúčala všetkým, nech pijú vodu s citrónom a trochou kajenského korenia, pretože to má skvelé chudnúce a detoxikačné účinky. Zabudla ale dodať, že ak k tomu nebudete jesť, hoci aj diétne, hrozí vám jojo efekt. V poslednom čase zase propaguje trojdňovú vegánsku diétu.

Trochu zvláštnu diétu hlásala Marilyn Monroe: vaječný likér na raňajky! Tragicky zosnulá herečka si podľa svojich niekdajších slov na raňajky pravidelne dopriala dve vajcia rozšľahané v pohári teplého mlieka a navyše neobedovala, aby si neskôr počas dňa dala pečienku, steak, chudé jahňacie a nakoniec na večeru mrkvu. Dnes by sa tvrdilo, že stavila na bielkoviny a vynechávala sacharidy, vďaka čomu sa skutočne chudne, bez sacharidov sa však človek necíti dobre.

Herečka Elizabeth Taylor patrila k najkrajším ženám sveta, ale jej diéty boli trochu šialené. Podľa magazínu Shape.com pritom vsadila na svoje vlastné recepty, v ktorých kombinovala tvaroh, ovocie, arašidové maslo a mäso, pričom chvíľu sa trápila hladom, aby si potom dopriala celú pizzu a veľký sladký pohár.