PR článok

Nečakané kŕče v bruchu, akútna potreba „ísť na záchod“ a vodnatá stolica, ktorá sa opakuje aj niekoľkokrát a často je sprevádzaná bolesťami. Takto sa prejavuje akútna <a href="https://mastichaterapia.sk/hnacky/" target="_blank" rel="noopener">hnačka</a>, ktorú asi niekoľkokrát v živote zažil každý. Akútna hnačka vzniká kvôli rýchlemu podráždeniu tráviaceho traktu. Je reakciou na kontaminovanú potravu, nedostatočne spravované mäso alebo zlú kombináciu potravín, ktorá zle spolu reaguje v žalúdku (známe varovania starých mám v sebe nesú kus pravdy a preto nikdy nekombinujte čerešne s mliekom a podobne ☺).
Hnačku spôsobujú aj vírusy. Črevný vírus sa prejavuje okrem hnačiek aj bolesťami brucha, sprevádza ho zvýšená teplota, vracanie a celková slabosť. Takáto črevná chrípka je zvyčajne veľmi nákazlivá a rýchlo sa šíri hlavne v kolektívoch. Črevná chrípka u detí je rozšírené ochorenie, ktoré má veľmi nepríjemný priebeh. Dobrou správou je, že po pár dňoch nevoľnosti a hnačiek sa zdravotný stav upraví a príznaky odoznejú.
Čo robiť proti hnačke a ako sa správať pri črevnej chrípke?
Ak ste boli v kolektíve, kde sa tento vírus vyskytol, pravdepodobne v nejakej miere zasiahne aj vás. V prípade, že sa ešte u vás hnačka neprejavila, pripravte svoj mikrobióm – práve v tejto chvíli môžete zasiahnuť. Preventívne začnite užívať probiotiká, vhodné sú tie, ktoré majú špecifické účinky na hnačku, napríklad Saccharomyces boulardii. Pozitívnu úlohu môže zohrať aj chioská <a href="http://mastichaterapia.sk/masticha" target="_blank" rel="noopener">masticha</a>, ktorá harmonizuje tráviaci trakt.
Užívanie probiotík zmierni priebeh ochorenia. Je dôležité čo najrýchlejšie napraviť prostredie v črevách a dodať mu priaznivé baktérie, aby sa rovnováha medzi priaznivými a patogénnymi baktériami vyrovnala. Počas choroby nezabudnite na dostatočný pitný režim, diétne stravovanie a aktívne doplnenie vlákniny. Pozor – pri hnačkách nie je veľmi vhodná nerozpustná vláknina (napríklad väčšie množstvo ovocia, jablká so šupkami alebo slivky). Zvoľte skôr výživové doplnky s obsahom rozpustnej vlákniny, napríklad psyllium.
Akútna hnačka alebo črevné chrípky so sebou prinášajú nepríjemné dni, ale po pár dňoch odoznejú a nemusíte sa ich špecificky obávať.
Zdvihnutým prstom ukazujúcim na hlbší problém v trávení sú dlhodobé hnačky.
Mám hnačky dlhodobo a pravidelne. Kde je problém?
Táto otázka môže mať mnoho odpovedí a ak sa u vás hnačka vyskytuje viackrát do týždňa alebo máte riedku stolicu aj každý deň, bude si diagnóza vyžadovať návštevu lekára.
Opakujúca sa hnačka môže poukazovať na viacero ochorení. Z tých najčastejších spomenieme:
1. Potravinová alergia – hnačkami sa môže prejavovať alergia na laktózu alebo aj na lepok. Skúste tieto potraviny vyradiť z jedálnička, aby ste zistili pôvod alergie. 2. Histamínová alergia – pri alergii na histamín môžu škodiť rôzne druhy potravín, u každého alergika je rozsah potravín iný. Na vyskúšanie je vhodná histaminová diéta. 3. Syndróm dráždivého čreva – zápalové ochorenie čreva, ktoré sa prejavuje zmenenou pohyblivosťou v čreve. Pacienti trpiaci na toto ochorenie môžu mať problém so zápchou alebo naopak dlhodobými hnačkami. 4. Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída – dlhodobé ochorenia tráviaceho traktu, medzi ich prejavy patrí dlhodobá hnačka u dospelých. Diagnostiku týchto chorôb urobí gastroenterológ špeciálnym vyšetrením. Pri týchto chorobách je nevyhnutná dlhodobá liečba. Pomocnú ruku zohrajú niektoré prírodné výživové doplnky ako napríklad <a href="https://mastichaterapia.sk/produkt/masticha-active" target="_blank" rel="noopener">Masticha Active</a>. 5. Onkologické ochorenie – častá hnačka a bolesti brucha je potrebné sledovať. V niektorých prípadoch sú príznakom tvorby nádoru v tráviacom trakte. Rakovina v tráviacom trakte patrí medzi najnebezpečnejšie typy onkologických ochorení, vyšetrenie je určite namieste.
Zhrnutie:
Hnačka je reakciou na prijatú potravu. Ak je hnačka akútna a jednorázová, netreba sa obávať. Vtedy stačí doplniť probiotické kultúry a dodržiavať pitný režim a niekoľkodňovú diétu. Rovnaký postup platí aj pri črevnej chrípke – vírusom spôsobenej hnačke. Ak máte dlhodobú hnačku, ktorá sa opakuje pravidelne, odporúčame vyšetrenie u odborníka. Môže to byť signálom vážnejšieho ochorenia v tráviacom trakte alebo potravinovej alergie.

Dlhodobá hnačka u dospelých: Kde hľadať príčinu?  

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

korektný obsah

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Dlhodobá hnačka u dospelých: Kde hľadať príčinu?

PR článok

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás