Doba bronzová

Preto sa dôkladne pripravte už teraz, aby vás horúce letné slnko nezaskočilo. Okrem známych pomocníkov ako betakarotén a vitamín E vyskúšajte úplnú novinku, kapsuly Innéov, ktoré pripravia pokožku na opaľovanie, pomáhajú bojovať proti jej starnutiu vplyvom slnečného žiarenia, urýchľujú a zosilňujú intenzitu opálenia. A čo je najdôležitejšie – zabezpečujú bunkovú ochranu.

Staré vyhoďte!

Urobte si doma poriadok s opaľovacími krémami. Niekoľkoročné zásoby určite vyhoďte, pred slnkom vás neochránia. A pozorne si prečítajte, akým ochranným faktorom sa pýšia. Ak ste si mysleli, že krém s označením SPF 100 odfiltruje 100 % UV žiarenia, mýlili ste sa. Od januára platí európska norma, ktorá zjednocuje označenie solárnych prípravkov v ochrane pred UVB žiarením. Najvyššia možná ochrana má teraz označenie SPF 50+.

5 typov označenia

Opaľovacia kozmetika sa teraz delí do piatich skupín podľa výšky SPF, čo je faktor ochrany pred slnkom. Stanovuje schopnosť prípravku chrániť kožu pred spálením, ktoré je z 80 % spôsobované UVB a z 20 % UVA žiarením.

Ktoré žiarenie je nebezpečnejšie?

UVB ŽIARENIE
B ako brulure (spálenie) – UVB lúče podporujú opálenie, ale zároveň sú zodpovedné aj za spálenie kože.

UVA ŽIARENIE
A ako age (vek, starnutie) – UVA lúče sú veľmi prenikavé, prispievajú k predčasnému starnutiu kože a vzniku pigmentových škvŕn. V niektorých prípadoch môžu spôsobiť aj slnečnú intoleranciu. Prenikajú hlboko do kože, kde môžu spôsobiť zmeny v jadre bunky a poškodiť DNA. Opakované neviditeľné poškodenie buniek môže viesť až ku vzniku kožných nádorov. UVA lúče sú zodpovedné za prechodné zhnednutie kože (tzv. večerný nádych opálenia), ktorý na sebe pozorujete večer i po prvom dni pobytu na slnku. Všímajte si preto, či opaľovacie krémy obsahujú aj ochranu pred UVA lúčmi.