Druhá brada trápi nielen bacuľky: 5 zaručených tipov, ako sa jej rýchlo a účinne zbaviť

Podbradok, alebo dokonca druhá brada trápi veľa žien. Nemusí to byť však spojené len s vyššou hmotnosťou, ale tiež napríklad s hormonálnymi zmenami alebo s vyšším vekom, kedy kolagénové a elastínové vlákna už nie sú také pevné. Preto je potrebné v týchto partiách nielen redukovať, ale predovšetkým aj spevňovať pokožku. A to nielen vhodnými krémami, ale aj tvárovým cvičením. Ako sa rýchlo zbaviť druhej brady?

Jedným z najúčinnejších, a pritom najjednoduchšch cvičení zameraných na oblasť druhej brady, je obyčajné žuvanie žuvačky. Medzi žuvacie svaly sú totiž zahrnuté aj tie svaly, ktoré sú zodpovedné za pevnosť vašej kože pod bradou. Preto nikdy nevyrážajte von bez žuvačky a zodpovedne precvičujte. Žuvačka bez cukru navyše naštartuje váš zažívací systém a pomôže vám ochrániť zuby a ďasná pred zubným kazom.

Samotné cvičenie zamerané na túto oblasť je tiež veľmi účinné. Ako u všetkého je však dôležitá pravidelnosť. Cvičiť by ste mali denne a prvé výsledky očakávajte zhruba za 3 až 4 týždne.

- Otvorte ústa čo najviac doširoka a vyplazte jazyk, ako najďalej to ide. Vydržte, kým napočítate do desať, a desaťkrát zopakujte.

- Zdvihnite bradu a otočte hlavu na pravú stranu. Presuňte spodnú čeľusť a hlavu pomaly vráťte späť ku stredu. Zopakujte trikrát a ten istý cvik urobte aj na ľavú stranu.

- Otvorte doširoka ústa, pomaly hlavu zakláňajte a nakoniec ústa zase zatvorte a v záklone vydržte asi 5 sekúnd. Opakujte desaťkrát.

Glycerín má vlastnosť spevňovať pokožku a navracať jej pružnosť. Podobne potom fungujú aj prípravky s kyselinou hyalurónovou alebo koenzýmom Q10 a pod. Ak sa chcete zbaviť druhej brady, mali by ste svoju pokožku 2-krát denne ošetrovať spevňujúcimi produktmi, ktoré zabraňujú vzniku vrások. Raz týždenne si potom doprajte glycerínovou masku.

Podobný efekt ako glycerín majú tiež bielkoviny z vaječných bielkov. Pretože sú ale prírodné, môžete si ich starostlivosť dopriať tak často, ako sa vám len zapáči. Z dvoch vaječných bielkov si domácu masku jednoducho vytvoríte tak, že ich zmiešate s polievkovou lyžicou mlieka, polievkovou lyžicou citrónovej šťavy, polievkovou lyžicou medu a dvoma kvapkami mätového esenciálneho oleja. Naneste na oblasť brady a krku, nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite studenou vodou. Aplikujte každý večer pred spaním.

Každý typ melónu má v sebe látky, ktoré pomáhajú osviežiť, regenerovať a spevňovať pokožku. Vysoký obsah vody navyše pokožku ľahko hydratuje. Vytlačte z melóna šťavu a tú pomocou vatového tampónu aplikujte na oblasť brady a krku. Nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite vlažnou vodou. Opakujte pokojne každé ráno.