Po dvadsiatich rokoch konečne vyhrala boj s migrénami: Neuveríte, čo jej pomohlo!

Leia Harrison má 31 rokov a celých 20 rokov ju trápili migrény, a to až do takého štádia, že sa obávala rakoviny. Leia mávala také ťažké migrény, že sa doslova nadopovala liekmi a snažila sa ich prespať, niekedy trvali aj 24 hodín.

Teraz sa jej ich podarilo konečne zbaviť a neuveríte, čo jej pomohlo! Leia sa nechala otestovať na intoleranciu a zistila, že má jej telo problém s laktózou, tak musela vylúčiť zo svojho jedálnička mlieko, syry či vajíčka.

„Konečne sa nemusím obávať toho, že sa mi malá bolesť hlavy obráti na migrénu. Mám oveľa viac energie, lepšie sa viem sústrediť a celkovo sa cítim o dosť lepšie,“ priznala.

Podľa odborníkov môže úprava stravovania pomôcť väčšine ľudí trpiacich migrénami. Často ide práve o syry a niektoré mäsá, ktoré ľuďom – nevedomky – spôsobujú toto trápenie. Tie totiž obsahujú látku nazývanú tyramín, ktorá je doslova spúšťačom bolesti hlavy. Ak však dané potraviny z jedálnička vylúčite, budete sa podľa odborníkov cítiť okamžite lepšie. Je však očividne nutné najskôr urobiť rôzne testy, aby ste vedeli, čo vášmu telu na vašej strave prekáža.

Migrény však nemusia byť spôsobené iba stravovaním. Niekedy úplne stačí, ak upravíte svoj jedálniček tak, že budete konzumovať jedlo pravidelne. Okrem toho môže ísť často o iné zdravotné problémy, ako napríklad fakt, že potrebujete okuliare. Mnoho ľudí trpí migrénami, keď sú v strese alebo keď pijú málo vody... Našli ste sa v tom aj vy?

Potom by ste sa mali snažiť najskôr upraviť celkovo svoj životný štýl a ak to nezaberie, navštívte lekára a pátrajte po skutočnom dôvode vašich ťažkostí.