Je z nej úplne iná žena! Slovenka Nina (35) už len matne spomína na časy, keď vážila vyše 120 kg. Ako sa jej podarilo schudnúť a čo ani zhodené kilá nedokázali zmeniť, prezradila pre web <a href="https://zivot.pluska.sk/pribehy/senzacna-premena-nina-sama-zhodila-takmer-60-kil-som-zdravsia-silnejsia-ale-foto" target="_blank" rel="noopener">Života</a>.

Nina z Liptova, žije už 16 rokov v Londýne, kde aj naštartovala svoju veľkú premenu. Dovtedy sa jej útle detstvo, dospievanie a tínedžerské roky spájajú s nadbytočnými kilami, píše <a href="https://zivot.pluska.sk/pribehy/senzacna-premena-nina-sama-zhodila-takmer-60-kil-som-zdravsia-silnejsia-ale-foto" target="_blank" rel="noopener">ŽIVOT</a>. "Ja som bola už v jasliach to väčšie dieťatko. Keď si pozrem fotky zo škôlky, všetky detičky nožičky ako rezančeky a ja také klátiky široké," hovorí Nina a priznáva, že rada jedla ako dieťa a je aj teraz.

Dlho svoje kilá navyše neriešila. Prvý zlom prišiel s pubertou, keď vnímala, že "všetci ostatní sú ´normálni´ a vy ste vždy ten ´tučný´. Na konci strednej školy jej váha vyskočila na 125-127 kilogramov. 19-ročná Nina sa odrazu chcela páčiť, chcela zaujať. "Na začiatku to je vždy také nevinné. Zdravo jete, cvičíte. Super, darí sa vám. Je to lákavé, keď vám to ide, a potom sa na to namotáte a chcete viac a viac, a čo najrýchlejšie," spomína na svoje prvé chudnutie, keď po 3-4 mesiacoch vážila 85 kíl.

<a href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/zdrava-a-stihla/fantasticka-premena-nina-vazila-vyse-120-kil-schudla-takmer-polovicu-je-nej-ina-zena-wow/1" target="_blank" rel="noopener">FOTO JEJ FANTASTICKEJ PREMENY NÁJDETE V GALÉRII.</a>

Nevyhla sa ani extrémom. "Nastavila som si šialené pravidlá, mala dlhodobo dosť nízky príjem kalorií a preháňala som to s tréningom. Hnevala som sa na seba aj na všetko, keď som nemala čas cvičiť aj behať aj všetko stihnúť. Bola som protivná, nezniesla som samu seba, stále mi bola zima a častokrat som nemohla zaspať od hladu," priznáva Nina otvorene.

Pokračovanie na ďalšej strane...

A aký je teda jej recept na krajšie, zdravšie ja? "Neexistujú magické tabletky, suplementy, z ktorých stratíte 10 kg za týždeň... Ľahká cesta bohužiaľ nie je, chce to sebazaprenie, disciplínu a hlavne čas! Veci sa nedejú na počkanie," vraví teraz o takmer 60 kíl ľahšia Liptáčka a pripomína:

"Buďte k sebe láskaví, nepreháňajte to ani s cvičením, ani stravovaním. Všetko s mierou. Nájdite si niečo, čo dokážete robiť dlhodobo a čo vás bude baviť. Jeden koláč vám nepokazí celý proces a nestučnietie, takisto ako po jednom cvičení vám nenarastú svaly na počkanie." A potom tu je niečo, čo aj Nina pochopila až časom. "Robte to pre seba!" prízvukuje.

FANTASTICKÁ premena! Nina vážila vyše 120 kíl, schudla takmer polovicu: Je z nej iná žena, WOW

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

FANTASTICKÁ premena! Nina vážila vyše 120 kíl, schudla takmer polovicu: Je z nej iná žena, WOW

Súvisiace články

Žena pribrala tak veľmi, že jej váha vypísala ERROR: Schudla 88 kíl bez cvičenia, TOTO zabralo!

Lujza strašne pribrala: Keď videla sexi milenku svojho muža, pustila sa do boja a 45 kíl je FUČ

Obézna žena vyradila z jedálnička TOTO a schudla neskutočných 90 kíl! Tú premenu MUSÍTE vidieť

Mladá žena vážila už neskutočných 160 kíl, povedala si DOSŤ: Zhodila 100 kg, dnes je sexica!

Žena vážila 158 kíl, povedala si DOSŤ: Zmenila 2 veci a schudla takmer polovicu svojej váhy!

Ľudia ju na pláži znechutene sledovali: Schudla 40 kíl za 10 mesiacov a... To ani NIE JE možné!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás