Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Granátové jablko je hotový elixír zdravia: Obráni telo pred chorobami a dokáže dokonca aj TOTO!

Zrniečka granátového jablka sú elixírom zdravia.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Tu je 10 dobrých dôvodov, prečo si granátové jablko nakúpiť hneď aj do zásoby.

Nielenže sú výnimočne chutné, ale sú aj výnimočne zdravé. Keď si ich dožičíte čo najčastejšie, telo sa vám len poďakuje.

Granátové jablká posilňujú schopnosť organizmu ubrániť sa pred chorobami, zlepšujú celkové zdravie a dokonca náladu.

1. Dodá vám vitamíny

Iba jediná šálka zrniečok granátového jablka obsahuje 30 percent odporúčaného denného príjmu vitamínu C, 36 percent dennej dávky vitamínu K, 16 percent vitamínu B9 a 12 percent draslíka.

2. Zníži vysoký krvný tlak

Pravidelné pitie šťavy z granátového jablka zníži váš krvný tlak už v priebehu dvoch týždňov.

3. Pomáha pri artritíde a bolesti kĺbov

Granátové jablko zabraňuje vzniku enzýmov, ktoré poškodzujú kĺby.

Zdroj: Shutterstock

Zrniečka granátového jablka sú elixírom zdravia.

4. Znižuje riziko srdcových chorôb

Toto ovocie dokáže znížiť hladinu cholesterolu a zlepšiť krvný obeh.

5. Zlepšuje pamäť

Granátové jablká sa odporúčajú ako prevencia pred vznikom Alzheimerovej choroby, ale aj ako liečba počas nej.

6. Zvyšuje hladinu hemoglobínu

Skvelý bojovník proti chudokrvnosti! Ľudia trpiaci anémiou by mali piť šťavu z granátových jabĺk čo najčastejšie.

Zdroj: Shutterstock

Zrniečka granátového jablka sú elixírom zdravia.

7. Prírodný inzulín

Granátové jablko je jedna z mála sladkých vecí, ktoré sú vhodné aj pre cukrovkárov.

8. Znižujú riziko vzniku rakoviny

Výskumy potvrdili, že granátové jablká pomáhajú predchádzať najmä rakovine prostaty a prsníka.

9. Plesňové a bakteriálne ochorenia nemajú šancu

Obsahuje látky, ktoré pomáhajú bojovať proti mikroorganizmom.

10. Zlepšujú účinnosť cvičenia

Športovci, ktorí pijú šťavu z tohto ovocia pred cvičením, majú viac energie a dosahujú lepšie výsledky.

Zdroj: Shutterstock

Zrniečka granátového jablka sú elixírom zdravia.

Vyberáme pre vás niečo PLUS