Nemka Kathi odmalička bojovala s nadváhou a nikdy sa jej nepodarilo zbaviť sa prebytočných kíl. Pred pár rokmi si povedala dosť. Už mala po krk neúčinného boja s tukom a rozhodla sa, že prišiel čas na úplnú zmenu životného štýlu.
Vystriedala už niekoľko neúčinných diét, ale tentoraz sa rozhodla pre cestu, ktorá naozaj priniesla želané výsledky. A oplatilo sa. Vďaka trpezlivosti a pevnej vôli sa dnes môže pochváliť štíhlou a pevnou postavičkou. Aké teda bolo jej tajomstvo?
Z bacuľky sa vykľula sebavedomá žena.
Kathi prisahá na pravidelné cvičenie a vyváženú stravu. Vďaka týmto dvom zbraniam výrazne schudla a jej postava prešla veľkou zmenou. Z bacuľky sa vykľula sexi kočka. Aj na jej úsmeve vidno, že je oveľa šťastnejšia, než kedykoľvek predtým. Na zvedavé otázky odpovedá vždy rovnako.
Kathi je už so svojou figúrou spokojná.
"Otázky. Veľmi veľa otázok. Vaše otázky. Väčšinou chcete vedieť, ako sa mi podarilo dostať do takejto formy, ako často cvičím. Moja odpoveď je takáto: cvičím šesťkrát týždenne, najmä kardio. Také je moje tajomstvo," odkázala svojim followerom na sociálnej sieti nemecká kráska.
"Rok 2014 a súčasnosť. Hoci som sa so svojím telom skamarátila už dávno, trvalo dlho, kým sa mi podarilo dať dokopy fotky PRED a PO zmene. Na prvej fotke mám 15 kíl navyše, v tom čase sa mi vôbec nechcelo nosiť bikiny," priznala Kathi.
Pravidelné cvičenie a zdravá strava. Toto odkazuje každej žene.
