Ivana našla v každodennom pote zmysel: Najťažšou činkou sme si my samy!

Ivana Krížová (28)

inštruktorka, zakladateľka Flyfitu, priniesla BodyART na Slovensko

Keď som ju videla cvičiť BodyArt a Flyfit, prvé, čo mi napadlo, bola kalokagatia. Dokonalý súlad telesnej a duševnej krásy. Inak ako s úsmevom na tvári som túto štíhlu, vtipnú babu ešte nevidela. Ťažko uveriť, že v detstve bola guľatučká.

„Vyprážaný syr, hranolčeky, tatárska a obľúbený keks tvorili veľkú časť môjho jedálneho lístka. Pohyb bol potrebný,“ spomína Ivka, ktorá v športe uprednostňovala dynamiku. No po skúsenostiach s tenisom a volejbalom pochopila, že nedokáže súperiť s inými. Musí prekonávať seba. Ako 15-ročná sa kvôli inštruktorovi prihlásila na spinning a o rok už robila inštruktorku sama.

„Prvý raz som pocítila, že viesť ľudí ma napĺňa. Dávať im všetku pozitívnu energiu, akú som schopná vyprodukovať.“ Medzi 18. až 21. rokom si urobila trénerstvo na fitnes, kulturistiku, silový trojboj aj spinning – indoor cycling, pri ktorom zostala roky. Kým jej život nezmenil e-mail s ponukou na kurz Antigravity jogy.

„Začala moja cesta upokojovania sa. Cvičenie ma síce neoslovilo, zato plachta, v ktorej sa cvičilo, áno. Začala som do tréningu zapájať skúsenosti z posilňovne a vytvorila som svoj funkčný silový tréning s vlastnou váhou – môj Flyfit, ktorý som si dala registrovať. Na ňom vzniklo aj moje heslo, že najťažšou činkou sme si my samy. Zo psychickej aj z fyzickej stránky. No vďaka práci s vlastnou váhou silnieme aj zvnútra a získavame nad sebou kontrolu.“

Bol to práve Flyfit, ktorý jej pomohol zdolať možné trvalé následky po ťažkej operácii. V roku 2008 ju totiž z jej cesty vykoľajil akútny zápal slepého čreva a zamotané črevá. „Keď sa to tak vezme, Flyfit som si sebecky vymyslela pre seba. Pochopila som, že nechcem vnímať pohyb len ako nezmyselné vybitie energie. S jeho pomocou sa dá liečiť a užívať si život bez zdravotných ťažkostí. Teším sa, že to môžem na tréningoch ukazovať aj ostatným.“

Keďže Ivka zasvätila život pohybu, Flyfitom neskončila. Pred rokom a pol sa zamilovala do ďalšieho športu. „Za 20 minút cvičenia mi BodyART zrušil všetky predstavy o mojej skvelej kondičke. Hneď som sa prihlásila na školenie v Budapešti rozhodnutá priniesť ho na Slovensko. S Flyfitom ho spája rovnaká myšlienka – sebauvedomenie formou cvičenia.

Prioritou je funkčnosť vnútorných orgánov, nie vonkajšia krása. Milujem ho z tréningu na tréning viac. Snažím sa, aby to zo mňa išlo počas lekcií, a aby moja životná filozofia pokoja, pokory, úcty a rešpektu voči všetkým a sebe samej vládla celým mojím životom.“

„Snažím sa ľuďom dať viac, ako čakajú. Vážim si, že sa živím tým, čo milujem. Vážim si úžasných ľudí, ktorý sa so mnou denne potia. Som vďačná za prítomnosť a energiu každého z nich. Za každú ich vypotenú kvapku. Nabíjajú ma. Vďaka nim nepoznám stereotyp a mám chuť posúvať sa stále ďalej,“ tvrdí Ivka, ktorá každý štvrťrok absolvuje nadstavbové kurzy.

Bežný človek oddychuje pri športe. Ako oddychuje baba, čo sa ním živí? „Rada experimentujem v kuchyni, čítam, chodím do prírody, milujem filozofické debaty, pozorovanie okoloidúcich a babské čajíky s maminou.“