Jana bola zvedavá, aké je tajomstvo krásy japonských žien. Prečo je ich pleť bezchybná a postavy štíhle? Po malom prieskume zistila toto.

Japonci praktizujú čosi ako rituál, keď každé ráno hneď po zobudení vypijú na lačný žalúdok niekoľko pohárov vody. Podľa viacerých štúdií, má tento jednoduchý zvyk pozitívne výsledky pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Jana sa rozhodla skúsiť to a podelila sa s nami o svoje zistenia.

Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Zdroj: Shutterstock

Išla do toho aj preto, lebo sa dlhodobo cítila unavená, jej pleť aj vlasy boli nevýrazné, bez života a energie. Telo jej tiež vysielalo signály, že s ním nie je čosi v poriadku. Doktori jej nevedeli pomôcť, predpisovali jej len ďalšie a ďalšie lieky. Preto sa rozhodla vyskúšať japonskú vodnú kúru, o ktorej sa dozvedela len náhodou. Výsledky ju ohromili.

Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Zdroj: Shutterstock

1. Začala som sa cítiť sviežo a plná energie

Už po niekoľkých dňoch od začiatku môjho vodného experimentu som sa začala cítiť oveľa ľahšie, mala som pocit, že moje telo sa čistí a regeneruje rýchlejšie.

2. Zlepšil sa mi metabolizmus

Ranné pitie vody urobilo znesiteľnejšou aj moju diétu. Už som nepociťovala hlad každú hodinu. Zmizla aj potreba jesť drobné snacky medzi jedlami a cítila som, že mám viac energie.

Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Zdroj: Shutterstock

3. Pomohlo mi to schudnúť

Okrem toho, že som sa cítila menej hladná, moje trávenie prestalo byť ťažkopádne a pomalé. Vďaka tomu, že som mala viac energie, som vládala aj viac cvičiť.

4. Zmizlo pálenie záhy

Predtým som občas pociťovala po jedle nevoľnosť a mala som tzv. kyselinu. No potom, ako som začala piť ráno vodu, už necítim také nepohodlie po každom jedle.

Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Zdroj: Shutterstock

5. Zlepšila sa mi pleť

Nebudem klamať. Predtým mi ľudia hovorili, že vyzerám staršie ako v skutočnosti som. Keď som však začala s vodnou terapiou, drobné vrásky sa akoby zjemnili a moja pokožka vyzerá zdravo a žiarivo.

6. Zlepšila sa mi kvalita vlasov

Moje vlasy sa tak lámali a štiepili, že som si ich musela nechávať podstrihnúť aj dvakrát do mesiaca. Pitie vody pomohlo nielen ich rastu, ale aj kvalite – vyzerajú zdravo a lesklo.

7. Prestali mi infekcie močových ciest

Voda vyliečila tento môj problém lepšie ako antibiotiká. Konečne som sa zbavila nepríjemných pocitov pálenia.

Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Zdroj: Shutterstock

8. Už dávno som neochorela

Tento jednoduchý rituál pomohol aj môjmu imunitnému systému. Lieky som už nebrala ani nepamätám. S bežnými ochoreniami sa vie môj organizmus vysporiadať sám.

Ako na to, aby boli výsledky čo najlepšie?

Vypite hneď ráno po zobudení nalačno 4 poháre vody. Ak sa vám to zdá veľa, začnite jedným a postupne počet zvyšujte.

Nejedzte nič aspoň 30 minút potom.

Keď sa najete, nejedzte ani nepite ďalšie 2 hodiny.

Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Zdroj: Shutterstock

Kedy môžete očakávať výsledky?

Pacienti s cukrovkou a vysokým krvným tlakom: 30 dní

Zápcha a gastritída: 10 dní

Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Vďaka vode sa budete cítiť sviežo a plní energie.
Zdroj: Shutterstock