Keď bolia prsia

Pozná to každá druháPri náleze hrčky nepodliehajte panike. Trápi to viac ako polovicu žien po 40. roku života, po klimaktériu tento problém akoby mávnutím čarovného prútika zmizne. Väčšina uzlíkov, ktoré si nahmatáte, sú vlastne neškodné (benígne) hrčky. V odbornej terminológii sa nazývajú cysty a fibroadenómy. Niektoré ženy postihne tá smola, že ich majú plno, ide o tzv. fibrocystické prsia.

Rozoznáte ich?

Cysty
Sú to hrčky naplnené tekutinou, zväčša sa objavujú tesne pred menštruáciou a potom sa stiahnu. Najčastejšie postihujú ženy v strednom veku. Väčšinou sa dajú nahmatať. Je to pohyblivá guľka a na rozdiel od nádoru, ktorý sa fixuje na okolie, ňou môžete pohybovať kožou a voľne posúvať i tri centimetre tam a späť.
Čo s tým?
Lekári cysty väčšinou len sledujú, niekedy ich odsajú, celá procedúra trvá dve až tri minúty. Zvyčajne sa už nepríjemné hrčky-cysty nevracajú.

Fibroadenómy
Ide o pevné, pohyblivé hrčky. Tvoria sa z nadmerného spojivového tkaniva. Sú typické pre dievčatá a mladé ženy. Väčšinou sa dajú tiež nahmatať a rovnako ako cysty sú pohyblivé proti koži. Niekedy bolia pred menštruáciou, môžu sa dokonca zväčšiť až o tretinu, potom trocha spľasnú. Niekedy v prsiach zostanú natrvalo, niekedy sa počas života stratia. Život neohrozujú, ale je dobré mať ich pod kontrolou. Každú novú hrčku v prsníku musí vyšetriť lekár.
Čo s tým?
Lekár urobí ultrazvukové alebo mamografické vyšetrenie, aby vylúčil zhubný nádor. U každej pacientky je individuálna liečba. Niekedy sa fibroadenóm len sleduje, inokedy sa radšej vyoperuje. Ako sa robí samovyšetrenieŽena po 20. roku života by si mala prsníky vyšetriť raz mesačne hneď po menštruácii. Ženám po prechode sa odporúča urobiť si samovyšetrenie vždy v prvý deň v mesiaci.

Postupujte takto:
1. Vyzlečte sa do pása, postavte sa pred zrkadlo a pozorujte sa. Jeden prsník môže byť väčší ako druhý. Starostlivo skúmajte v zrkadle osobitne každý z nich: hľadajte zmeny veľkosti, vzhľadu, farby bradaviek, ekzém, priehlbiny v koži. Skúste sa mierne predkloniť a naďalej ich pozorujte.

2. Zdvihnite ruky nad hlavu. Sledujú prsníky tento pohyb? Prezrite si prsia aj z profilu z obidvoch strán.

3. Ľahnite si na chrbát a ruku na vyšetrovanej strane si položte pod hlavu. Druhou rukou si krúživým pohybom jemne prehmatávajte prsník bruškami (!) prstov. Pravou rukou prehmatávajte ľavý prsník a naopak. Prsník môžete prehmatávať v kruhoch – od jeho vonkajších okrajov smerom do stredu, k bradavke. Všímajte si najmä hrčky. Na záver si vyšetrite na každej strane aj pazuchovú jamku.

4. Položte jednu ruku pod prsník a mierne ho nadvihnite. Druhou rukou prehmatajte celý prsník. Rovnakú pozornosť opäť venujte aj podpazušnej jamke a končekmi prstov hmatajte v podpazuší.

Varovné príznaky:
- uzlíky a zhrubnutie tkaniva, ktoré ste predtým nenahmatali,
- zväčšenie alebo zmenšenie jedného prsníka,
- vťahovanie bradavky, ktoré ste predtým nepozorovali,
- samovoľný výtok (bez stláčania) alebo krvácanie z bradavky,
- postihnutie bradavky alebo dvorca podobné ekzému,
- zvráskavenie kože alebo zmena farby kože na prsníku.

POZOR! Ak ste pri samovyšetrovaní zistili akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim vyšetrením, nepodceňujte ju a vyhľadajte lekára. Je dobré vedieťVo väčšine prípadov o nič nejde.
Nálezy na prsiach je lepšie preceniť a prísť k lekárovi desaťkrát zbytočne, než celú záležitosť jedenkrát podceniť.

Čo pomáha:
● teplé obklady,
● paracetamol alebo ibuprofen,
● pred menštruáciou, keď sú prsníky zväčšené, noste pohodlnú podprsenku, asi o číslo väčšiu ako inokedy,
● pomáha aj pravidelné cvičenie,
● menej soľte a pred menštruáciou aj menej pite, uvoľní sa napätie v prsníkoch a tvorba cýst,
● obmedzte alebo úplne vylúčte pitie kávy a kofeínových nápojov.