Najväčšie mýty a pravda o vode: Čo nám z nej hrozí?

Toto číslo je individuálne. Závisí totiž od mnohých vonkajších aj vnútorných faktorov, ako sú napríklad telesná hmotnosť, vek a pohlavie, zloženie a množstvo stravy, telesná aktivita aj teplota vzduchu. Všeobecne platí, že dospelý človek by mal vypiť asi 20-40 ml tekutín na 1 kg telesnej hmotnosti za 24 hodín.

Kvalita vody, ktorá tečie z vodovodu, sa síce v niektorých ukazovateľoch vylepšila, ale v iných, napríklad v množstve dusičnanov, naopak pokrivkáva. Veľkým faktorom kvality je tiež technický stav vodovodných sietí. Aj preto majú niektoré obce a mestá, predovšetkým menšie, udelené kvalitatívne výnimky na vodu z vodovodu.

Prevarením ju síce zbavíte napríklad oxidu uhličitého alebo chlóru, ale mnoho ďalších nežiaducich látok tam zostane. Preto je vhodnejšie dávať dojčatám tzv. "dojčenskú" vodu, ktorá na rozdiel od tej z vodovodu neobsahuje dusičnany, ťažké kovy a podobne.

Kvalita vody z filtračnej nádoby závisí vždy od zdroja, druhu filtračného zariadenia a dodržiavanie prevádzkového režimu. Všeobecne platí, že z hygienického hľadiska nie sú domáce filtre vhodným konečným spôsobom úpravy vody. Keď sa o filter nebudete dobre starať a správne a včas ho čistiť a meniť, začnú sa v ňom množiť baktérie a kvalita vody sa zhorší.

Je síce pravda, že chlórovaním sa z vody z vodovodu odstráni väčšina mikroorganizmov, ale ich "mŕtve" telá vo vode zostanú plávať. V poslednej dobe sa tiež intenzívne hovorí o výskyte liečiv (lieky proti bolesti, antidepresíva a antikoncepcia), ktoré sa v zvyškovom množstve môžu vo vode nachádzať.