KOVID, chrípka, stále niečo? 5 štiav z ovocia a zeleniny, ktoré pijú NAJZDRAVŠÍ ľudia NA SVETE
25. 5. 2022, 6:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 7:06)
Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková
Tiež vás zaujímalo, prečo vy idete z choroby do choroby a niektorí nenavštívia lekára ani raz do roka? Možno pijú tieto SUPERŠŤAVY!
Ríbezľová
Podporuje imunitný systém vďaka obsahu vitamínu C, ktorý je až 4-krát vyšší, než majú citróny.
Tekvicová
Pomáha pokožke, keďže prostredníctvom betakaroténu zmierňuje zápaly, chráni pred UV lúčmi a napráva poškodenia, ktoré spôsobujú.
Aróniová
Má zaujímavé antivírusové účinky, napríklad aj pri aktuálnom kovide. Okrem toho tieto plody pôsobia antioxidačne a posilňujú cievy.
Z aceroly – karibskej čerešne
Chráni bunky vďaka vitamínu B1, B2, B5, niacínu, provitamínu A, horčíku a vápniku, pôsobí proti voľným radikálom a je teda zdravým spôsobom, ako spomaliť starnutie.
Marhuľová
Obsahuje množstvo magnézia a fosforu, ktoré regulujú krvný tlak a udržujú náš mozog vo forme.
