Za kvasinkovú infekciu si môžeme aj samy: Takto sa jej zbavíme!

Spôsobuje ju na pohľad nevinná kvasinka, doslova v celom ktorá však dokáže narobiť spúšť tele. Chcete vedieť, prečo a ako sa jej ubrániť? Prinášame dôležité informácie, ktoré vám pomôžu.

Mávate často afty, vaginálne pálenie a výtoky? Trápia vás opakované zápaly močového mechúra, ušné infekcie, bolesti hlavy bez zjavného dôvodu, ťažké či dlhotrvajúce akné, nadúvanie, zápchy, menštruačné problémy? Potom je pravdepodobné, že máte v tele premnožené kvasinky typu candida albicans. Je to ochorenie, ktorým trpí aspoň raz za život takmer každý človek, stretneme sa s ním ešte ako novorodenci v plienkach, ale aj v dôchodkovom veku. Dôležité je čo najskôr sa ho zbaviť, aby sa nestalo chronickým.

Candida albicans je za normálnych okolností neškodná kvasinka, ktorá žije v črevnej flóre bez toho, aby spôsobovala ťažkosti. Pokiaľ sú jej hodnoty v organizme v norme, nič sa nedeje. „Rovnováhu udržiavajú tzv. priateľské baktérie v črevnom trakte, ktoré majú hubu pod kontrolou. Ak sa prostredie v hrubom čreve prekyslí, kandida sa môže premnožiť. A keď sa premnoží, prichádzajú zdravotné komplikácie,“ hovorí gastroenterológ MUDr. Peter Minárik. Je to ako keď popínavá rastlina úplne obrastie tehlovú stenu a začne tak ohrozovať celý dom.

Ak hube poskytneme potravu, ktorú má rada, čo je najmä cukor a škroby, a tiež dostatočný priestor na rast, napríklad po liečbe antibiotikami, bude sa rozmnožovať a bujnieť. Najprv v tráviacom trakte, močovom a pohlavnom systéme, postupne sa však krvou rozšíri do celého organizmu. A tu môže nastať veľký problém. Ak sa nebránime, pestrá zmes rozmnožených mikroorganizmov doslova žije z nášho tela, spotrebúva naše zásoby glukózy, tukov a bielkovín. Navyše nám vylučuje do tela mykotoxíny a exotoxíny. Keď otvoríte týmto mikroorganizmom dvere, je to, ako keby ste doma privítali niekoho, kto vám zje všetko jedlo a bezohľadne znečistí okolie.

Ak sa kandida príliš rozmnoží, vypestuje si vlákna, ktoré sa pevne zapúšťajú do črevnej steny a prerážajú do nej dierky. Nimi sa dostávajú do krvi jedovaté látky, niektoré môžu byť aj rakovinotvorné. Existujú dokonca hypotézy, že degeneračné choroby ako skleróza multiplex, reumatická artritída, schizofrénia, mozgová obrna a rakovina vznikajú preto, že sa do krvi dostanú toxíny.

Koža: svrbenie, pálenie, šupinaté ekzémy, vyrážky, začervenanie, niektoré formy akné, plesňové ochorenia kože a nechtov

Nechty: modrý alebo žltý odtieň, uvoľňovanie nechtov z lôžka, lámavosť

Tráviace orgány: zápach z úst, zlá chuť, afty, povlak na jazyku, nadúvanie, zápcha, nevoľnosť, abnormálna chuť na sladké alebo jeho neznášanlivosť

Oči: rozmazané videnie, pálenie a svrbenie očí, kruhy a vačky pod očami, slzenie, precitlivenosť na svetlo, červené oči

Nos: svrbenie, chronická nádcha, upchatosť

Uši: bolesti, zápaly, upchaté uši, zvonenie v ušiach, precitlivenosť na zvuky

Pohlavné orgány a močové cesty: vaginálny výtok, intenzívne svrbenie, opakujúce sa zápaly pošvy, močového mechúra a vaječníkov…

Vlasy: vypadávanie, tvorba lupín, suchá alebo mastná pokožka hlavy

Kĺby a svaly: bolestivosť, slabosť, trasenie končatín

Hmotnosť: priberanie aj bezdôvodný úbytok hmotnosti, nechutenstvo či neodolateľná chut’ na jedlo, najmä na sladké

Lymfatický a cievny systém: zdurené uzliny, studené nohy a ruky, zimomravosť, nízka telesná teplota, potenie, nízky či vysoký krvný tlak

Srdce a pľúca: dýchavičnosť, kašeľ, bolesti v hrudníku

Psychika: depresie, zábudlivosť, poruchy koncentrácie, nespavosť, náladovosť

Hlava: bolesti, migrény, precitlivenosť

Alergia, zápaly, chronická únava: následkom celkového oslabenia imunitného systému

Ľudia, ktorí trpia kandidózou, majú väčšinou nízke pH telesných tekutín, teda menej ako 7. Môžete si ho zmerať pomocou lakmusových papierikov, dostať ich v lekárni alebo zdravotníckych potrebách. Lakmusový papierik sa namočí do slín alebo moču.

Na kandidózu trpia najmä ľudia s oslabeným imunitným systémom. Zníženú imunitu majú pacienti po transplantáciách, pri ťažších ochoreniach alebo po liečbe zhubných nádorov cytostatikami. Nebezpečenstvo je aj u ľudí, ktorí dlhodobo užívajú antibiotiká, a mykózou trpí takmer každá tehotná žena. Kandidám nahráva aj opakované užívanie hormonálnych prípravkov vrátane antikoncepcie.

jablkové víno, hríby, kypriace prášky, hotové šalátové omáčky, pivo, biely chlieb, smotanu, žemle, syr, šampanské, sladkosti, kysnuté pečivo a koláče, kečup, horčicu, ovocné šťavy, šišky, sójové produkty, zákusky, majonézu, víno, suché cereálie, melóny.

Prísnu diétu treba dodržiavať 3 až 6 mesiacov. Úplne vylúčte cukor, med a droždie. Vhodná je čerstvá zelenina, potraviny s vlákninou a podľa možnosti pestrá, nekonzervovaná a chemicky neošetrovaná strava. Vynikajúcim pomocníkom sú kyslomliečne výrobky a probiotiká. Grapefruitové jadierka, či už v podobe kvapiek, alebo tabliet, chránia pred všetkými plesňovými ochoreniami.

Vyskúšajte!

Doma si možno urobiť jednoduchý test zo slín. Ráno, ešte pred tým, ako sa najete či si vyčistíte zuby, nalejte do pohára vodu izbovej teploty. Vytvorte v ústach trochu slín a vypľujte ich. Pohár kontrolujte každých 15 minút počas jednej hodiny. Ak uvidíte vlákna, ktoré sa ťahajú smerom dolu od slín plávajúcich na hladine, zákaly v pohári alebo sliny klesnú na dno, máte problém s kandidou.