Liek zo šálky: Zelený čaj pomôže pri mnohých neduhoch, na toto si však dávajte pozor!
6. 4. 2014, 15:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:23)
Zdroj: Shutterstock
Liečivé účinky lístkov zeleného čaju sú známe už 4000 rokov. Číňania ho od staroveku používajú na liečenie neduhov od bolestí hlavy až po depresie.
Jeho pitie znižuje hladinu cholesterolu v krvi a vyrovnáva pomer dobrého cholesterolu so zlým.
Okrem protirakovinových účinkov by mal mať zelený čaj pozitívne účinky aj pri reume, vysokom cholesterole, srdcovocievnych chorobách, infekciách a mal by napomôcť pri náprave imunitného systému.
Je bohatý na takzvané antioxidanty, tie nielen zabraňujú rastu rakovinových buniek, ale dokážu ich aj ničiť bez vedľajších účinkov. Pôsobia aj proti krvným zrazeninám, a tak zabraňujú trombózam.
Jediným negatívnym účinkom zeleného čaju je dodnes nespavosť. Zelený čaj obsahuje kofeín, a ak ho vypijete príliš veľké množstvo, môžete si narušiť spánkový režim. Zelený čaj obsahuje dávku kofeínu rovnajúcu sa tretine z toho, čo vypijeme v rovnakom množstve kávy.
