Mám blok! Neviem s priateľom hovoriť o problémoch: Ako to prekonať?

Mne to však nejde. Vždy, keď chcem riešiť so svojím priateľom nejaký problém v našom vzťahu, úplne zamrznem a nedokážem o tom začať hovoriť. Potom sa tým trápim iba vnútorne. Dá sa tento blok prekonať?

Inge

Mgr. Sylvia Dančiaková odpovedá:

Áno. Dokonca bez väčších ťažkostí. Dôležité je pre vás nájsť si vhodný kanál a spôsob na vyjadrenie emócií, ktorý bude zároveň dostatočne zrozumiteľný pre vaše okolie. Na dobrodružnú cestu sebapoznania sa môžete vrhnúť z rôznych strán – prebehnite internet, kníhkupectvá, mrknite sa na rôzne učenia, cvičenia a terapie, rozhodnite sa intuitívne pre to, čo sa vám zdá príjemné, aj to, či potrebujete sprievodcu. A možno sa do toho s vami pustí i priateľ. V rámci terapie môžete odhaliť príčiny vášho strachu vyjadriť emócie, prípadne riešiť problém, či ísť do konfliktu a celé to zmeniť. Nájdete si vlastnú jedinečnú cestu.