Máte červenú pokožku a idete sa zblázniť, ako vás svrbí? Zrejme máte chronické zápalové ochorenie, ktoré sa volá aj atopická dermatitída. Úplne vyliečiť sa nedá, keď ustúpi, po čase sa zjaví s novou silou. No ak skúsite urobiť tieto drobné zmeny vo vašom životnom štýle a použijete tieto domáce recepty, možno sa vám uľaví. Tu sú!

Je výborný na varenie, ale že by aj na kožu? Môžete sa staviť! V mnohých prípadoch je ekzém vyvolaný príliš suchou kožou. Kokosový olej kožu vynikajúco premastí a dokonca má aj antibakteriálne a protizápalové účinky. Ľudia s ekzémom majú na koži viac baktérií ako tí s normálnou pokožkou a baktérie môžu ekzém ešte zhoršiť. Spite so zvlhčovačom

Ak je vo vašom byte či dome suchý vzduch, bude suchá aj vaša pokožka. Veľký problém je to obzvlášť v jesenných a zimných mesiacoch, keď sa začne kúriť. Používajte zvlhčovače vzduchu, aby mala vaša koža dostatok vlahy.

Na prvý pohľad je meditovanie pre človeka, ktorého všetko svrbí, šialený nápad. No niekedy ekzém reaguje na také podnety ako sú stres, nervozita, rušenie okolia. Preto odstrihnúť sa od týchto dráždidiel môže byť veľmi účinné. Skúste si nájsť na webe nejaké meditačné techniky a meditujte každý deň aspoň 5 minút.

Keď už hovoríme o strese, fantasticky pri ňom pomáha pohyb. Keď si dáte do tela vo fitku alebo si poriadne zabeháte, prečistíte si hlavu, zbavíte sa negatívnych myšlienok a odbúrate jednu z príčin vzniku ekzému. Skúste sa zapísať na hodiny jogy - nielenže sa zbavíte stresu, ale možno aj nepríjemného ekzému. Dajte pozor len na to, aby ste sa po cvičení, kedy sa spotíte, dobre vysprchovali a poutierali. Zvyšky potu totiž tiež môžu našu kožu dráždiť.

Hoci štúdie definitívne nepotvrdili negatívny vplyv alkoholu na rozvoj kožných ochorení, veľa lekárov hovorí, že alkohol je na ekzém ako olej do ohňa. Okrem toho štúdie potvrdzujú, že alkohol podporuje rozvoj zápalov v tele, preto ho pri kožných problémoch zo života úplne vylúčte.

Sprchujte sa vlažnou vodou

Pri sprchovaní si dajte pozor na teplotu vody. Pri ekzémoch by v žiadnom prípade nemala byť vysoká, menej je v tomto prípade viac. Horúca voda totiž našu pokožku príliš vysušuje, a to je pri ekzémoch nebezpečné. Jemným sprchovacím prípravkom si umyte vlasy, pazuchy a nohy - ostatné časti tela nemydlite.

Ak je vaša koža veľmi podráždená, pripravte si kúpeľ z ovsených vločiek (zalejte horúcou vodou a preceďte cez sito do vane). Aj tu myslite na to, aby bola voda len vlažná - určite nie horúca.

Išla sa zblázniť, tak ju svrbela koža, nakoniec si ekzém vyliečila sama: Neverili by ste, čo jej pomohlo

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Išla sa zblázniť, tak ju svrbela koža, nakoniec si ekzém vyliečila sama: Neverili by ste, čo jej pomohlo

Súvisiace články

Chúlostivé! Neexistuje vec, o ktorej by sa človek viac hanbil hovoriť: Prečo vás svrbí zadok? Toto je za tým