Máte kŕče počas menzesu? Zabudnite na kávu a alkohol, stavte na teplé bylinkové čaje
20. 4. 2014, 11:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:23)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Je dôležité, čo pijete a počas menzesu to platí dvojnásobne. Ak zvolíte vhodné nápoje, zbavíte sa nepríjemných kŕčov.
Obmedzte kávu a kolové nápoje, kofeín má totiž povzbudzujúce účinky a môže zosilniť bolesti.
Počas menštruácie to nepreháňajte s alkoholom, dožičte si nanajvýš 1 až 2 poháre ľahkého vína denne.
V období menštruácie pite radšej veľa teplého čaju.
Napätie v maternici uvoľňuje rasca, čaj zo škorice, majoránky, klinčekov, zázvoru, rumančeka či lipového kvetu.
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Chystáte sa na dovolenku? Túto chybu v hoteli robí takmer každý Slovák! Vyjde vás draho
Simona First krátko po pôrode: Moja jediná pýcha pri rozbombardovanej terase sú tieto MUŠKÁTY!
Sabaka o novej vlne covidu: Kedy udrie v plnej sile?! Varuje pred vážnym rizikom na Slovensku
Chia semienka: Účinky a 5 nebezpečí ich konzumácie, aj udusenie