Máte upchatý nos a bolí vás hlava pri predklone? POZOR! Nemusí to byť IBA bežné prechladnutie!

Zápal prínosových dutín, ktorý sa označuje aj pojmom sinusitída, vzniká pozvoľne presunom infekcie z nosovej dutiny do nosohltana. „Sliznica v prínosových dutinách opuchne a zablokuje výtok sekrétu. Kým zdravú dutinu vypĺňa vzduch, pri zápale je to tekutina a opuchnutá sliznica,“ vysvetľuje všeobecná lekárka pre dospelých Michaela Macháčová. „V takomto prostredí sa veľmi rýchlo premnožia mikroorganizmy, hlavne baktérie, a dochádza ku klasickej sinusitíde.“

Radí MUDr. Michaela Macháčová, všeobecná lekárka pre dospelých

Bolesti hlavy a horúčka

Ide o sekundárne ochorenie, najčastejšie sa objavuje pri nádche. Kým však tá trvá týždeň, sinusitída vás môže trápiť dva až tri týždne. Zo začiatku si ani nemusíte uvedomiť, že ju máte. Príznaky sú podobné ako pri bežnom prechladnutí. „Máte pocit upchatého nosa, stratu čuchu, hlieny vám zatekajú do hrdla, nemôžete sa dobre vysmrkať,“ približuje skúsená odborníčka. „Pri rozvinutej sinusitíde, asi po týždni, sa prejavia silné bolesti hlavy a tlak v oblasti prínosových dutín, hlavne v predklone.“ Pridá sa i horúčka. Pri stekaní hlienov sa môže zápal rozšíriť na priedušky. Ďalším príznakom je potom kašeľ. Zápal prínosových dutín je v deväťdesiatich percentách spôsobený vírusovou infekciou.

Liečte všetky symptómy

Ako si pri ochorení uľaviť? Cieľom liečby je podľa odborníčky zabezpečiť odtok hlienu z dutín, zmierniť zápal a zriediť nahromadený obsah. „Na zmiernenie opuchu prínosových dutín sa používajú kvapky, ktoré bežne dostanete v lekárni. Ide hlavne o prípravky s gáfrom alebo eukalyptovou silicou. Vhodné sú aj preplachy nosa slanou vodou pomocou konvičky,“ pridáva praktické rady doktorka Michaela Macháčová. „Na zriedenie hustého hlienu používame mukolytiká, ktoré sú takisto voľne dostupné. Z byliniek je výborná materina dúška a prvosienka.“ Hustý hlien vám pomôže zriediť aj pitie dostatočného množstva tekutín. Ak liečite všetky sprievodné symptómy zápalu prínosových dutín, zlepšenie sa dostaví do niekoľkých dní.

Nezanedbajte to

Odborníka navštívte vtedy, ak ochorenie ani po liečbe symptómov neustupuje, naopak, horší sa. Rovnako tak urobte v prípade, že sinusitída od začiatku prebieha s vysokými teplotami, kašľom, so silnými bolesťami hlavy pri predklone, prípadne ak sa vôbec nemôžete vysmrkať. „Vtedy treba lekára vyhľadať čo najrýchlejšie. Musíme myslieť na to, že v prípade ľudí, ktorí majú výrazne oslabenú imunitu, môžu nastúpiť až závažné komplikácie,“ zdôrazňuje všeobecná lekárka. „Zápal prestupuje do mäkkých častí tváre, do líca, očnice. Keďže sa prínosové dutiny nachádzajú v lebečnej spodine, infekcia môže prejsť na mozgové obaly. Vtedy hovoríme už o najzávažnejších komplikáciách. Môže sa vytvoriť až absces mozgu,“ dodáva doktorka.

Vypočujte si náš podcast:

Neinfekčná sinusitída
U ľudí s oslabenou imunitou sa môže nádcha prehupnúť do akútneho zápalu prínosových dutín veľmi rýchlo. Na symptómy by však mali byť pozornejší aj alergici, ktorí majú takmer celoročne nádchu a pocit plných dutín. „Takzvaná neinfekčná sinusitída sa môže objaviť po úraze nosa, oka, líca, pri ktorom došlo k poškodeniu chrupaviek a drobných nosových kostičiek. Práve tie upchajú prínosové dutiny,“ vysvetľuje doktorka Michaela Macháčová. „Väčšinou v tomto prípade vzniká len na strane úrazu, nie obojstranne ako pri infekčných ochoreniach.“ Oplatí sa dodržiavať pravidlá, ktoré vám pomôžu ochoreniu predísť. Hlavne si pravidelne čistite nos a smrkajte. Ak máte nádchu a zápal v nosohltane, dôkladne ich doliečte. Vhodný je hypotonický nosový sprej, ktorým si zvlhčíte sliznicu. Alergici by mali dodržiavať predpísanú liečbu, užívať lieky a kvapky do nosa proti alergii.

Zbavte sa ho prírodnou cestou

Nosový sprej s morskou soľou

Nosový sprej z morskej soli dokáže vyčistiť nosové dutiny a zmierniť opuchy. Pripravte si ho doma tak, že rozpustíte jednu lyžičku morskej soli v teplej prevarenej vode. Tento roztok použite ako nosový výplach – prepláchnite nos niekoľkokrát denne.

Bylinkový čaj z rumančeka a zo zázvoru

Čaj z rumančeka má upokojujúce účinky a pomáha zmierniť zápal dutín. Pridajte k nemu plátok čerstvého zázvoru, ktorý pôsobí protizápalovo. Harmančekový čaj pripravíte zaliatím jednej lyžice sušeného harmančeka vriacou vodou a necháte lúhovať 10 minút. Pre silnejší efekt pridajte aj lyžičku medu.

Bylinkový čaj z materinej dúšky

Jednu lyžicu sušenej materinej dúšky vložte do čajového sitka alebo priamo do šálky a zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať približne 10 minút, aby sa všetky liečivé látky uvoľnili. Ak ste použili bylinku priamo v šálke, čaj preceďte cez jemné sitko. Po vychladnutí na teplotu vhodnú na pitie môžete čaj osladiť lyžičkou medu a pridať pár kvapiek citróna.

Tymianová masť

Pripravte si masť z tymianu a kokosového oleja, ktorá dokáže uvoľniť dutiny. Stačí zmiešať pár kvapiek esenciálneho oleja z tymianu s roztopeným kokosovým olejom a vmasírovať do oblasti čela a nosa. Tymian pôsobí proti zápalu a pomáha uvoľniť napätie v dutinách.

Cibuľový obklad

Cibuľa je známa svojimi antibakteriálnymi účinkami. Rozrežte ju na polovicu, zahrejte mierne na panvici a priložte na dutiny. Prekryte handričkou a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Tento starý recept pomáha uvoľniť hlien a zmierniť tlak v dutinách.

ZDRAVÁ RADA

Pri sinusitíde sa nikdy nenaparujte, skôr používajte suché teplo, napríklad v podobe biolampy, alebo použite teplý obklad na tvár.