Máte zdravé obličky? Ako to zistíte?

Život je zrazu celkom iný, kaziť sa začne všetko. Od správnej funkcie obličiek sú totiž závislé ďalšie orgány ľudského tela.

Obličky patria k životne dôležitým orgánom, pre náš život sú rovnako nevyhnutné ako srdce či mozog. „Obličky sú geniálny dokonalý párový orgán, musia však byť zdravé,“ tvrdí MUDr. Martin Demeš, hlavný odborník pre nefrológiu na Slovensku. Zdravé obličky odstraňujú odpadové látky z krvi do moču. Regulujú, koľko vody a minerálnych látok sa z tela odstráni a koľko ostane v organizme. Okrem toho produkujú hormóny, ktoré kontrolujú rôzne telesné funkcie. Ak sa pokazia, trpia cievy, srdce, mozog, každý orgán v tele. Od správnej funkcie obličiek sú preto závislé ďalšie orgány ľudského tela. Platí to aj naopak, ak máme vysoký tlak či cukrovku, kazia sa nám obličky. Je to ako začarovaný kruh. Ak ochorejú, v tele sa nám hromadia jedy, zvyšuje sa krvný tlak, v členkoch a pľúcach sa hromadia tekutiny, rastie riziko srdcovo-cievnych ochorení, hrozí nám málokrvnosť. Skrátka, obličkové ochorenie sa v skutočnosti nikdy netýka len obličiek, ale postihuje celý organizmus. Ak zlyhajú úplne, jedinou možnosťou, ako žiť ďalej, je dialýza alebo transplantácia.

Zákerné a tiché ochorenie

Podľa štatistík trpí určitou formou poškodenia obličiek každý desiaty človek, podľa niektorých štatistík dokonca každý siedmy. Alarmujúce je, že vyše 90 percent z nich o tom vôbec nevie. Nefrológovia varujú, že obličky sú čoraz viac ohrozené naším zlým životným štýlom. Až dve tretiny prípadov chronického ochorenia obličiek má na svedomí náš vysoký krvný tlak a cukrovka. „Chronické ochorenie obličiek je dnes celosvetovým problémom. Je zákerné najmä v tom, že vás nič nebolí, máte pocit, že vám nič nie je, napriek tomu postupuje strata obličkových funkcií, až je poškodenie obličiek nenávratné,“ hovorí MUDr. Demeš. To, že s obličkami niečo nie je v poriadku, nemusí spočiatku človek vôbec pociťovať. Prvé príznaky sa totiž často objavujú až pri znížení obličkovej činnosti o 35 až 40 percent, niekedy dokonca aj neskôr. Práve skoré zistenie môže toto ochorenie zastaviť v ranom štádiu a včasná liečba môže zabrániť zlyhaniu obličiek.

Ako to zistíme?

Riziko tohto ochorenia môžu odhaliť včas jednoduché testy.
ODBER MOČU:
Pokiaľ je množstvo bielkovín v moči vysoké, môže to znamenať, že filtračné jednotky v obličke poškodila choroba.
TEST Z KRVI:
Lekár zisťuje hladinu kreatinínu v krvi, ktorá ukáže, nakoľko sú obličky funkčné.
MERANIE TLAKU:
Ak je vysoký, môže to byť signál, že aj obličky automaticky dostávajú zabrať.

Keď obličky vypovedajú funkciu

Keď je pondelok, streda či piatok, potom má pani Eva Mizeráková o päťhodinový program postarané. Už 24 rokov chodí na dialýzu. Má za sebou vyše tritisíc dialýz a dve neúspešné transplantácie. Jej problém s obličkami sa začal celkom nevinne. Keď mala 17 rokov, prekonala zápal obličiek. „Preliečili ma a všetko bolo v poriadku. Laboratórne výsledky však neskôr stále ukazovali bielkoviny v moči, nálezy boli čoraz horšie, môj stav sa zhoršoval.“ Mladá žena sa však vydala a túžila mať deti. Žiaľ, tehotenstvo jej obličky takmer odrovnalo. „Vtedy mi vlastne úplne vypovedali funkciu,“ hovorí pani Eva, ktorej príbeh ešte nabral neskutočné peripetie. Obličky boli poškodené natoľko, že bez dialýzy nemohla existovať. Na umelú obličku ju napojili práve v čase, keď mala trojmesačné bábätko. Keď ostatné mamy nespia a nevládzu od nevyspatosti, lebo vstávajú k dieťaťu, ona nevládala chodiť od únavy, ktorú jej spôsobila silná anémia, sprevádzajúca ťažké poškodenie obličiek. „Vtedy sa anémia liečila iba transfúziami a ja som sa im bránila zubami-nechtami,“ spomína. Strašná únava, malátnosť, kŕče v nohách, neschopnosť vstať z postele ju donútili nakoniec súhlasiť s transfúziami, žiaľ, už tá prvá jej bola osudná, nakazila sa nebezpečnou hepatitídou typu C. Šancu vymeniť nekonečné chodenie na dialýzu transplantáciou síce mala, ale nevyšlo to. Eva dva razy absolvovala transplantáciu obličiek, jej telo ich však neprijalo, takže je odkázaná na dialýzu každý druhý deň do konca života. Napriek tomu, čo všetko si prežila, je optimistka. „Dnes je to pre mňa už bežná súčasť života, ako si napríklad pravidelne čistiť zuby. Najťažšie je to vydržať, istia to krížovky a čítanie a milé sestričky. Jedno je však iné, dnes sa to nedá porovnať s tým, čo sme mali k dispozícii kedysi, sú iné ihly, roztoky, liečba anémie je dnes taká, že dialyzovaní pacienti môžu úplne normálne fungovať a chodiť aj do roboty. Pred 10 či 20 rokmi nik nepracoval, keď chodil na dialýzu,“ hovorí Eva a dokonca prekvapuje tvrdením, že dnes je radosť chodiť na dialýzu.

Varovné signály ochorenia

- cítite sa veľmi unavení a máte málo energie
- máte problémy koncentrovať sa
- trápi vás nechutenstvo, nespavosť
- máte svalové kŕče v noci
- máte opuchnuté chodidlá a členky
- máte opuchy okolo očí, predovšetkým ráno
- máte suchú, citlivú pokožku
- musíte často močiť, hlavne v noci

Žiaľ, mnohé formy ochorenia obličiek vyvolávajú tieto príznaky až v pokročilom štádiu choroby, keď môže byť neskoro.

Ako ich udržať zdravé

- Jedzte pestrú stravu, obmedzte živočíšne tuky a soľ, jedzte dostatok zeleniny.
- Venujte sa pohybu, predchádzajte obezite. Pozor však na populárne diéty, najmä ak predpisujú vysoký obsah bielkovín a nízky príjem cukrov.
- Pite dostatok tekutín, alkohol konzumujte v rozumnom množstve.
- Lieky užívajte s mierou, pozor najmä na lieky proti bolesti.
- Kontrolujte si krvný tlak, hladinu cukru a tukov v krvi, moč.
- Každú infekciu vyležte a využívajte celú predpísanú dávku antibiotík.
- Ak má niekto v rodine problém s obličkami, absolvujte preventívne vyšetrenie.