Mladá mamička vážila 120 kíl, bolo jej zo seba zle: Zaťala sa a schudla 50 kíl! Je z nej KOČKA

Podarila sa jej úžasná vec! Keď jej ručička na váhe ukazovala už viac ako alarmujúcich 100 kilogramov, rozhodla sa pre radikálnu zmenu životného štýlu. Hoci to bolo veľmi náročné, nevzdala sa a podarilo sa jej zhodiť takmer 50 kilogramov. Čo jej pomohlo? Colleen Rainesová (35) nikdy nepatrila k chudým ženám. V ich rodine bolo jedlo vždy na najdôležitejšom prvom mieste. Práve kvôli tomuto zlozvyku si prejedanie z detstva preniesla aj do dospelosti, píše magazín ZDRAVIE.

„Kilá navyše som mala odmalička, ale neriešila som to. Až keď prišli na svet moje deti, začala som si viac uvedomovať, že by som mala so sebou niečo robiť,“ zverila sa dvojnásobná mamička. Bojovala so zlými náladami, bola na svojich blízkych útočná a nepríjemná, pohyb jej robil problémy.

FANTASTICKÁ premena! FOTO nájdete tu >>>

Zadýchavala sa a nezvládala sa starať o deti, kondične im nestačila. A práve preto sa rozhodla so sebou a svojím životom niečo urobiť. „Určite som nebola tým, kým som si vysnívala byť. A to ma doviedlo k zmene,“ dodala. Článok pokračuje na ďalšej strane.

Po pôrode sa jej postava nezmenila, kilá dole vôbec nešli. Prestala sa vážiť a bolo jej jedno, že jej oblečenie ani po niekoľkých mesiacoch nesedí. A potom si všimla svoje fotografie z jednej spoločenskej akcie. Keď sa na nich zbadala, uvedomila si, že je čas na zmenu. Už sa nemohla vyhovárať, realitu mala rovno pred očami. Musela si prestať nahovárať, že je takto so sebou spokojná. Nebola.

FOTO jej premeny nájdete TU >>>

„Keď som mala 121 kilogramov, povedala som si dosť!“ A to bol začiatok jej radikálnej zmeny. Rozhodla sa ju dokumentovať fotkami na sociálnej sieti. Čo bolo pre ňu takisto aj motiváciou nevzdať sa. „Tiež som dúfala, že si tam nájdem komunitu ľudí, ktorí budú na rovnakej vlne a podporíme sa navzájom. To sa mi nakoniec splnilo,“ rozpráva mladá Američanka.

Čo jej pomohlo? >>>

Keďže mala doma dve malé deti, čas na fitness centrum nemala. Začala preto s rýchlou chôdzou, každý deň si dala záležať, aby prešla aspoň 8-tisíc krokov. Najčastejšie sa prechádzala s deťmi v kočíku. Brávala ich na dlhé prechádzky a trávila s nimi čas na ihrisku. Pravidelný pohyb a počítanie kalórií fungovalo. „Kilá išli dole pomerne rýchlo, čo ma motivovalo," spomína si.

Dávala si pozor, aby to s chudnutím nepreháňala, pretože mala strach z jojo efektu. Postupne začala cvičiť aj doma, púšťala si videá na internete a cvičila podľa toho, akú partiu tela si chcela vylepšiť. Postupne si tak začala plniť sen o krásnej figúre. Dnes je ľahšia o neskutočných päťdesiat kíl a rozhodne to nie je koniec jej plánov. Na pravidelný pohyb aj nový jedálniček si zvykla a je so svojím výkonom veľmi spokojná.

A aj na seba môže byť hrdá, vďaka svojej vytrvalosti a motivácii sa jej podarilo niečo úžasné. Urobila pre svoje zdravie veľmi veľa a dnes je z nej aktívna žena plná energie a určite aj chuti do života. Inšpirujete sa jej príbehom? Viac jej fotografií nájdete v archíve. FÚHA, to je zmena! Z obéznej Coleen je dnes sexi kočka.