Mokré problémy: Únik moču trápi ženy aj mužov

Inkontinencia je veľmi háklivý a intímny problém, o ktorom sa ľudia často hanbia hovoriť. Dotýka sa mnohých ľudí, mužov aj žien každej vekovej kategórie. Týmto problémom trpia aj deti (nočné pomočovanie).

Inkontinenciou trpí viac než 17 percent dospelej populácie na Slovensku. Stresová inkontinencia moču postihuje väčšinou ženskú populáciu (až 49 %), kým u mužov je táto forma úniku moču zriedkavá (menej ako 10 %) a väčšinou súvisí s predchádzajúcou operáciou na prostatickej žľaze.

„Nestihla som dobehnúť...“

„Ťažkosti s únikom moču som začala pociťovať počas môjho prechodu. Vždy som si myslela, že sa ma to nemôže týkať, až kým som nezačala častejšie vyhľadávať toalety,“ priznáva Anna, ktorá pracuje ako administratívna pracovníčka a bežné pracovné aj rodinné činnosti zvládala bez akýchkoľvek problémov. „Žila som bežnými starosťami o rodinu. Nikdy by mi nenapadlo, ako veľmi mi únik moču zmení život,“ dodáva.

„Urobila som chybu, keď som môj problém zľahčovala a nevyhľadala účinnú pomoc u lekára,“ priznáva Anna, ktorá bola v práci veľmi aktívna, a preto prvé príznaky prehliadala. „Napokon sa to zhoršilo a musela som prispôsobovať svoje pracovné povinnosti tak, aby som vždy dokázala prísť na záchod. Veľmi ma vyčerpávalo, na toaletu som chodila aj v noci. Až sa to jedného dňa skončilo nehodou – nestihla som dobehnúť... Spočiatku som únik moču riešila nákupom menštruačných vložiek a obmedzením tekutín. Stále som bola smädná, ale únik moču trochu ustúpil. V takejto situácii som žila asi rok. Bola som stále nevyspatá, unavená a v práci si všetci všimli, že som bola podráždená,“ vysvetľuje.

V noci som sa prestala budiť

A tak sa konečne rozhodla, že vyhľadá lekára. Anna absolvovala odborné vyšetrenie u urológa. „Trochu som sa bála, čo sa bude diať, ale bola som veľmi príjemne prekvapená. Po odbere moču sa ma pán doktor spýtal na rôzne udalosti spojené s únikom moču, vyšetril ma a povedal, že mám hyperaktívny močový mechúr. Navrhol mi liečbu tabletkami a špeciálnymi vložkami. Dohodli sme sa, že prídem o mesiac na kontrolu. Neviete si predstaviť tú zmenu po užití liekov. V noci som sa prestala budiť, cez deň som vždy stihla dobehnúť na záchod a malá nehoda s únikom moču sa mi stala iba raz denne. O mesiac som prišla natešená oznámiť urológovi, že kontrolujem močový mechúr a únik moču výrazne ustúpil. Dohodli sme sa na ďalšej kontrole a musím povedať, že únik moču možno vyliečiť. Určite som urobila chybu, keď som neprišla včas na vyšetrenie a mohla som sa vyhnúť všetkým tým nepríjemnostiam,“ dodáva spokojná Anna.

Dve formy úniku

Najčastejšími typmi nedobrovoľného úniku moču bývajú stresová inkontinencia moču (SIM) a urgentná inkontinencia moču (UIM).

Stresová inkontinencia moču (SIM)

Znamená pasívny, mimovoľný únik moču pri námahe (kašeľ, kýchanie, smiech, cvičenie, zdvíhanie a nosenie bremien, v ťažších prípadoch aj pri zmene polohy tela) v dôsledku zvýšeného vnútrobrušného tlaku.

Čo ju spôsobuje?

Táto forma inkontinencie moču býva častejšia u žien a jej vyvolávajúcou príčinou bývajú viaceré pôrody, ktoré oslabujú panvové dno a tým aj podporný aparát močovej rúry, pokles ženských pohlavných hormónov v období ženského prechodu, nedostatočnosť zvierača močovej rúry, napríklad po úrazoch.

Urgentná inkontinencia moču (UIM)

Je mimovoľný únik moču spojený s náhlym neodolateľným nutkaním (urgenciou) na močenie, okrem toho býva prítomné aj časté močenie cez deň (viac ako 7-krát) a tiež potreba močenia v noci (jeden- a viackrát). Nutkanie na močenie, časté močenie cez deň aj v noci a únik moču v dôsledku nepríjemného nutkania na močenie sa označujú ako hyperaktívny močový mechúr.

Čo ju spôsobuje?

Spúšťacím mechanizmom tohto typu inkontinencie moču bývajú infekcie močových ciest (aj nedostatočne liečené), kamene a nádory močového mechúra, cukrovka, zväčšená prostata, niekedy len nahromadenie tvrdej stolice v konečníku, ale často sa príčina ani nenájde.

Stupne inkontinencie

Inkontinenciu rozdeľujeme z pohľadu úhrad zdravotných poisťovní na tri stupne:

1. stupeň inkontinencie občasný únik moču, únik po kvapkách alebo únik maximálne 1- až 2-krát denne

2. stupeň inkontinencie častý únik moču, únik prúdom niekoľkokrát cez deň

3. stupeň inkontinencie trvalý únik moču, únik niekoľkokrát denne aj v noci v ľahu, tento stupeň môže byť spojený aj s inkontinenciou stolice, a to predovšetkým u ležiacich pacientov

Ako riešiť problém? Nehanbite sa!

Ľudia, ktorí touto poruchou trpia, sa za svoj stav, pochopiteľne, hanbia, pretože im prináša neprijateľnú hygienickú situáciu. Navyše sa cítia vyradení zo spoločnosti, v neustálom strachu zo strápnenia sa izolujú doma. Takéto situácie niekedy vážne poškodzujú sebavedomie, narúšajú súkromný život i partnerské vzťahy. Pritom môžete žiť plnohodnotným životom. Zverte sa do rúk lekára. Inkontinencia patrí do rúk urológa.

• poraďte sa s lekárom už pri začínajúcich problémoch

• zoznámte sa so špeciálnymi cvikmi na posilnenie príslušného svalstva

• nepodceňujte žiadnu radu – lieky, cvičenie, pomôcky pre inkontinentných

• je veľa dostupných pomôcok, informujte sa aj o možnostiach, ktoré vám môžu poskytnúť

• udržujte hygienu – dodáva sebavedomie

• nebojte sa spoločnosti – pomôcky pre inkontinentných to umožňujú

• žiadajte lekára o radu i o vhodné pomôcky a nechajte si vysvetliť, ako ich používať

• udržujte kvalitu pokožky špeciálnymi prípravkami na ošetrovanie inkontinenciou namáhanej pokožky

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!