Mykóza: Keď nezaberajú lieky, skúste špeciálnu diétu

V takom prípade vám pomôže jednoduchá ,,mykotická diéta“.

Čo je zakázané?

• cukor, cukrovinky, koláče, med, sirup, sušené ovocie, výrobky z instantného kakaa
• sladké druhy ovocia (banány, hrozno, mandarínky, broskyne) kompóty, konzervované ovocie, džemy
• konzervovaná zelenina, hotové výrobky zo zemiakov, kečup, sójová omáčka
• marinované mäso
• ovocné jogurty, jedlá obsahujúce cukor, múku a konzervačné látky
• biela múka, lúpaná ryža, obilné klíčky, prípravky na zahusťovanie omáčok, cestoviny z bielej múky
• alkoholické nápoje s výnimkou suchého vína
• instantné a sladené nápoje, čaje

Čo je dovolené?

• čerstvá zelenina, huby
• z ovocia iba citróny, grepy, kyslé hrušky a kyslé odrody jabĺk
• jogurt so živými kultúrami, mäso (okrem bravčového), morské plody, ryby
• mlieko, syry, tvaroh, vajcia, želatína
• celozrnné výrobky, chlieb z kvasu, pohánka
• čaj lapacho, čaj maté, minerálna voda, zeleninové šťavy
• semená a orechy
• umelé sladidlá

Obmedziť by ste mali aj kávu a čierny čaj, pretože oba nápoje pôsobia kyselinotvorne. Soľou by ste mali šetriť a uprednostnite radšej čerstvé bylinky. Kúra by mala trvať 3 – 6 mesiacov. Ak sa po nej príznaky infekcie neobjavia, môžete siahnuť aj po ,,zakázaných“ potravinách, ale iba v malých množstvách a k tým, v ktorých ste ich dovtedy konzumovali, sa už nikdy nevracajte. Uvidíte, že čoskoro sa kvasinková infekcia stane minulosťou.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!