Myslíte si, že z diétnych nápojov schudnete? Omyl!

Prešli ste na nízkokalorickú stravu a v rámci toho pijete aj nízkokalorické nápoje, no ručička váhy stagnuje, alebo sa posunula ešte viac doprava. Pátrate, kde je chyba? Hľadajte ju v pohári! Výsledky najnovšej americkej štúdie z Texasu dokazujú, že light nápoje by sme mali obmedzovať. Profesorka Helen Hazuda na 500 dobrovoľníkoch testovala účinky nízkokalorických nápojov a zistila, že tí, ktorí ich pili, pribrali. Nie síce toľko, ako keby pili nediétny nápoj, ale predsa. Dokonca v páse pribrali päťkrát toľko ako tí, ktorí pili iba vodu!

Čo z toho vyplýva, milé dámy? Vedeli to už naše prababky. Najlepším nápojom je čistá voda, prípadne ochutená citrónom. Nezaťažuje organizmus a príjemne osvieži. Navyše je dostupná takmer vždy a všade.