Najlepšie domáce životabudiče: Nádcha, bolesť, únava? Toto vám pomôže!

Máte doma inhalátor?

Porazte virózu, nádchu, upchatý nos a kašeľ. Rýchlo, jednoducho a v pohodlí domova!

Skúsili ste už všetko možné, no stále kašlete a nemôžete dýchať? Možno ste tak trochu pozabudli na starú dobrú inhaláciu. Spoľahlivo a účinne uľaví pri chorobách dýchacích ciest. Prednosti inhalácie ľudia poznali už za čias Hippokrata, no prvý kompresorový inhalátor sa objavil až začiatkom 19. storočia.

Ako je to správne

Dnes už môžete inhalovať pomocou moderných prístrojov, ktorých obsluha je nenáročná a proces inhalácie bezpečný a maximálne efektívny. Kvalitný inhalačný prístroj, ktorý rozprašuje aerosól so stredne veľkými časticami, vám prinesie to správne inhalovanie. Samovoľným vdychovaním pary izbovej teploty sa cez náustok alebo masku dostanú mikročastice inhalovaného roztoku rovno k pľúcnym mechúrikom. Domáci inhalátor je určite užitočná investícia. Za zhruba 60 € môže inhalovať celá rodina.

Predýchajte chorobu!

Inhalačná liečba pomáha pri kašli zo suchého vzduchu, uľaví ast- matikom i alergikom. Rýchlejšie s ňou prekonáte bežnú nádchu i prejavy chrípky. Skorým nastolením podpornej inhalačnej liečby sa môžete vyhnúť nasadeniu antibiotík, ak by sa choroba rozvinula. Ako inhalačný roztok možno použiť bežné liečivé minerálne vody vhodné na inhalovanie, napríklad Vincentku, Sulinku či Fatru.

Keď vás bolí hlava

Príčiny bývajú rôzne. Môže to byť zo stresu a z napätia, zo zmeny tlaku, z alkoholu. Čo vám pomôže?

➽ Vypnite všetko, čo vyrába hluk: práčku, rádio, umývačku... Ľahnite si na chrbát a zatvorte oči. Dýchajte zhlboka a zamerajte sa len na svoj dych. Lepšie sa uvoľníte a bolesť hlavy sa ľahšie zmierni.

➽ Pite veľa tekutín, najlepšie vody. Nie však naraz, ale po dúškoch postupne, aby mala čas sa vstrebať. Zabudnite na kávu, kolu, sladené malinovky a čierny čaj. Všetky odvádzajú vodu z tela, vy ju však potrebujete do tela prijať.

➽ Pomáha masáž hlavy aj odblokovanie chrbtice. Dobré je stláčanie bodov v hornej polovici chrbta aj na hlave. Ak cítite, že vás začína bolieť hlava, pritlačte si palcom koreň nosa trikrát po sebe. Výborné sú aj krúživé pohyby na spánkoch.

➽ Klasický studený obklad hlavy tiež nie je na zahodenie a mne niekedy pomôže dať si za lyžicu domáceho lekváru.