Logo
Reklama

Top meditačné techniky, ktoré vám zmenia život! Jeseň je na to ideálny čas, nájdite si tú svoju

Woman sitting in green forest enjoys the silence and beauty of nature.

Zdroj: shutterstock

Reklama
Reklama

Ivana Adamcová

vedúca tímu týždenníka Nový Čas pre ženy

Máte pocit, že nestíhate? Práve nastal ideálny čas na meditáciu. Ak si myslíte, že počas nej nemôžete myslieť na nič, ste na omyle. Stačí si vybrať správnu techniku.

Diskusia

(0)

Autor článku

Ivana Adamcová

vedúca tímu týždenníka Nový Čas pre ženy
Na veci sa snažím pozerať vždy z tej lepšej strany, čo sa odráža aj v mojich článkoch. Preto príbehy plné ľudskosti, inšpiratívne ženy a veci medzi nebom a zemou, sú moja parketa. Vyspovedala som množstvo žien a mužov v Rozhovoroch nielen pre ženy naživo na našom Instagrame @novycasprezeny, ktoré si stále môžete pozrieť. Napísala som jednu knihu Vyvolený a Eva a pracujem na ďalšej. Rada posúvam veci dopredu, preto všetko nové vítam s otvorenou náručou.
Výber pre vás