„Mala som najlepšie úmysly zdravo sa stravovať. Dokonca som si pripravila vopred obedy (rôzne zdravé šaláty), aby som mala vždy k dispozícii jedlo a nemusela som vymýšľať na donáškami či reštauráciami. No i napriek tomu, že som pridala k svojmu stravovaniu jedlá ako avokádo či proteínové nápoje, aby som sa necítila hladná, stále som sa prejedala. Doslova som vyjedala všetko, čo som doma v kuchyni našla,“ hovorí Jenny.

Keď už bola z toho zúfalá, jej kamarát, ktorý tiež cvičí crossfit ako ona, jej povedal, aby si začala deň vopred značiť všetko, čo bude jesť. Tým pádom mala dokonalý prehľad o všetkých kalóriách, ktoré zje, a pekne si jedlo rozložila do celého dňa tak, aby nebola hladná a nezačala znenazdajky jesť hocičo, čo jej príde pod ruku.

Jemný dobošový rez
Jemný dobošový rez
Zdroj: Shutterstock