Napriek zdrvujúcej únave sa nevzdala: Dvojnásobná mama Andrea schudla12 kíl! Vyzerá ako MODELKA

Mnohí sa obávajú, že po schudnutí sa vrátia k starým návykom, no ona si udržiava stále ten istý režim. Stravuje sa rovnako, ale prijíma viac bielkovín. „Jedálniček som prvý mesiac neriešila. Keďže som bola dosť obmedzená časom, kupovala som si jedlo v škatuľkách. Vybrala som si také, ktoré majú veľmi prepracované menu, vďaka nim som si nemusela počítať kalórie, pretože to urobili za mňa,“ vysvetľuje, že má aj isté alergie, a tak boli dni, keď si varila aj sama. „Najradšej mám cestoviny na rôzne spôsoby. Možno aj preto, že ich príprava zaberie minimum času a dá sa s nimi vymyslieť čokoľvek, čo dá chladnička,“ smeje sa.

Podľa nej platí to, čo sa hovorí, a síce, že zdravé stravovanie sa začína v obchode. Pred chudnutím a teraz má jedálniček takmer identický, no vraví, že teraz si dokonca dopraje viac kalórií, čo podľa jej slov znamená väčšie porcie a občas maškrtu. „Chodím spať skoro s deťmi, takže večerné vyjedanie nie je môj problém,“ priznáva. Jej prírastok na váhe bol spojený výhradne s tehotenstvami, paradoxne však práve vďaka nim objavila nový druh pohybu, ktorý ju baví a napĺňa. Netají sa tým, že počas tejto svojej cesty mala oporu v manželovi. „Veľmi mi pomáhal s dievčatami, niekedy aj niečo chutné uvaril,“ vraví a so šťastím dodáva, že je to jej najbližší človek, s ktorým sa vždy navzájom podporujú, nech je to akokoľvek ťažké.

Po dvoch pôrodoch vedela, kam až siaha jej fyzická výdrž. „Raz som v jednej štúdii čítala, že ľudské telo vydrží 45 jednotiek bolesti, žena ich pri pôrode vydrží až 57. Môžem povedať, že toto nič neprekoná.“ No kombinovať náročný tréningový režim so starostlivosťou o deväťmesačnú dcérku, ktorá práve prechádzala obdobím prerezávania zúbkov a častého dojčenia, bola obrovská skúška. „Bežná prax bola aj desať dojčení za noc a po prebdených nociach ma čakali náročné dni – a ja som popritom trénovala šesťkrát týždenne, neskôr dokonca dvakrát denne.“ Tempo bolo šialené, ale ako sama vraví, zakaždým, keď odcvičila, cítila, že sa posunula ďalej. Nechcela poľaviť, aj keď únava bola niekedy zdrvujúca. Andrea mala jednoducho svoj cieľ a držala sa ho.

Po schudnutí a návrate do formy sa v jej živote zmenilo viac než len číslo na váhe. Zrazu sa pohyb stal prirodzenou súčasťou dňa. Keď je bez detí, volí schody namiesto výťahu, nachádza viac príležitostí na aktívny pohyb a cvičenie sa pre ňu stalo neodmysliteľnou súčasťou života. „Čo sa zmenilo v mojom živote je, že sa viac hýbem. Prinieslo mi to určite viac disciplíny a vnútornej pohody. Nie nadarmo sa hovorí v zdravom tele, zdravý duch,“ uzatvára s úsmevom. Dvojnásobná mama Andrea je dôkazom toho, že ak človek niečo naozaj chce, dosiahne to aj napriek únave či prekážkam – stačí sa rozhodnúť – a nevzdať sa!