Logo
Reklama

Nastavte si deň podľa vnútorných hodín, zmení vám to život: Prekvapí vás, koľko vecí zvyknete robiť ZLE

Nastavte si deň podľa vnútorných hodín.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Každému z nás tikajú inak. Štúdie neurológov dokazujú, že kto svoj život prispôsobí biologickým hodinám, bude zdravší a zbaví sa stresu. Viete, kedy je najlepší čas piť kávu, športovať, učiť sa či sexovať? Prekvapí vás, že aj vy to robíte ZLE

Diskusia

(0)

Výber pre vás