Predtým som tam chodila skoro každý deň s kamarátom a teraz, keď kamoš nechodí, neviem sa zmobilizovať. Večer si poviem, že tam idem, ale ráno vstanem o desiatej, hodinu sa chystám a potom sa mi nechce. Ako sa mám prinútiť vstať a ísť medzi ľudí? Potom len sedím doma medzi štyrmi stenami.

Radí psychologička Sylvia Dančiaková:

<img class="custom" style="width: 80px; height: 89px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;" title="IMAGE" src="https://cms.ringier.sk/static/images/8/gallery/49/0/3/490373.jpg?arch%C3%ADv^sylvia%20danciakova,%20psychologicka,%20Novy%20cas%20pre%20zeny,%20vztahy" alt="490373:gallery:true:true:true" width="80" height="89" />Nech vám teraz napíšem čokoľvek, sama už všetko viete najlepšie. Chcete zmeniť svoj spôsob života? Tak ho zmeňte! Chcete ísť medzi ľudí? Choďte! Je to vaše rozhodnutie. Vy najlepšie viete, čo je pre vás dobré, i to, že je to len a len na vás. Priateľ ani ja sa za vás do stacionára nevychystáme. Ide len o ten prvý raz, potom to už pôjde samo. Všetko si naplánujte – krok za krokom, aby ste sa nemali na čo vyhovoriť. Chcete predsa, aby bola vaša misia úspešná. Takže, telefonicky sa ohláste na návštevu do stacionára – dohodnite si dátum i čas. Pozrite si predpoveď počasia a podľa toho si pripravte pohodlné pestré oblečenie. Nachystajte si obľúbené raňajky. Nastavte budík tak, aby ste mali dostatok času na hygienu i vychutnanie si raňajok. Vopred si kúpte lístok na MHD a navarte obed. A šup! Vydajte sa na príjemnú návštevu. A ak by sa vám na nej nepáčilo, vždy ju môžete ukončiť.

Nechce sa mi chodiť medzi ľudí, čo mám robiť?

Výber pre vás

Nechce sa mi chodiť medzi ľudí, čo mám robiť?

Súvisiace články

Zdravé chudnutie: Poradíme vám, čo nejesť večer!

7 dôležitých rád, aby vaša pleť ostala stále krásna

Výber pre vás