Nejako sa nám rozširujú ČREVNÉ problémy... Zatočte s HNAČKOU raz-dva! TAKTO!

Bolesti a kŕče v brušnej oblasti, nevoľnosť, únava, zvýšená teplota, zmena farby stolice a jej značne citeľnejší zápach naznačujú, že sa vám do čriev dostal nejaký vírus alebo baktéria a začal robiť šarapatu! Momentálne totiž zo všetkých strán počuť, že niekto zvracia, preháňa ho, má kŕče a celkovo je oslabený. Umývanie rúk je prevencia, ktorá môže pomôcť. Naďabiť na takýto vírus alebo baktériu môžete v podstate kdekoľvek, ale najviac tam, kde sa zdržiava viac ľudí – a pokiaľ nedbajú na hygienu dostatočne, stačí že sa chytíte toho, čoho oni a je to!

V prvom rade je vhodné nasadiť si 24-hodinovú diétu, ale od jedla. Príjem tekutín je veľmi dôležitý. Pite čistú vodu a bylinkové čaje – najlepší na tieto neduhy je harmanček, materina dúška, ľubovník, ale napríklad aj aloe vera. Na ďalší deň jedzte veľmi opatrne: žiadne mastné jedlá, ani pikantné a mliečne! Stavte na ovocie a zeleninu. Hlavne na banány, jablká, čučoriedky… Dobre vám urobí aj vývar – hovädzí alebo kurací, ryža, varené zemiaky a sucháre. Doplnia stratené živiny a upokoja namáhané tráviace ústrojenstvo.

Medzi babské rady patrí aj popíjanie kolových nápojov. Toto všetko by malo pomôcť. Keď nie, treba si ísť kúpiť do lekárne nejaký doplnok výživy pri hnačkách a keď ani to nepomôže, choďte radšej k lekárovi.