Nekupujte vitamíny v tabletkách: Podľa vedcov sú to vyhodené peniaze!

Vedci z Harvardovej univerzity prišli k tomuto záveru po analýze dvoch veľkých štúdií. Odporúčajú radšej pestrú a biologicky aktívnu formu vitamínov prijímaných z potravy.

Vitamíny a minerály v tabletkách nezlepšujú zdravotný stav ľudí po vážnych chorobách. Multivitamíny vôbec nepomohli, keď ich podávali osobám po infarkte, a nepreukázal sa ani ich vplyv na mozgové funkcie u starších ľudí. Nepomáhajú pri prevencii ochorení ani zlepšovaní zdravotného stavu. Závery publikované v časopise Annals Of Internal Medicine sa určite nepáčia firmám, ktoré tieto doplnky vyrábajú, ale vedci z Harvardu otvorene hovoria o tom, že nákup vitamínov a minerálov v tabletách je len vyhadzovaním peňazí.