Neznesiteľná migréna

Migréna vraj patrí k najneznesiteľnejším a najfrustrujúcejším ochoreniam, aké medicína pozná. „Kto nezažil záchvat migrény, ťažko uverí miere utrpenia,“ tvrdí Alena, lekárka, ktorá od detstva trpí neznesiteľnou migrénou. Roky o svojej chorobe nerada rozprávala. Aj od svojich najbližších počúvala len jediné: „Nebuď hysterka!“ „Migréna v žiadnom prípade nie je chorobou hysterických či rozmaznaných žien,“ hovorí neurologička MUDr. Jarmila Bujdáková. Napriek tomu sa považuje za ľahkú chorobu, pretože neohrozuje život a nie je priamou príčinou smrti. Pre človeka, ktorý na migrénu trpí, je však doslova zhubná. Rozkladá mu dušu, drancuje život, je nákladná a vyčerpávajúca.Dá sa vyliečiť?„Správna diagnóza migrény je mimoriadne dôležitá a migréna by sa nemala pomýliť s iným druhom bolesti hlavy. Migréna sa lieči špecificky, celkom inak ako každá ďalšia bolesť hlavy,“ hovorí neurologička. Ľudia trpiaci silnými bolesťami hlavy vyhľadávajú lekára len ojedinele, čo je škoda, lebo už existuje efektívna liečba. Alena priznáva, že dnes sa nepohne nikam bez toho, aby pri sebe nemala kabelkový liek proti tejto chorobe. Migrénu síce nemožno celkom vyliečiť, dnes sa však v terapii pokladá za revolučný prípravok liek s aktívnou zložkou sumatriptanu, ktorý poskytuje okamžitú úľavu. Ako sa prejavujeExistujú dva najčastejšie typy – migrény s aurou a bez aury. Hlavným rozdielom je prítomnosť neurologických symptómov 10 až 30 minút pred začiatkom bolesti hlavy. Ide o tzv. auru. Pacient môže mať iskrenie pred očami, či dočasnú stratu zraku. Ďalšie príznaky: poruchy reči, slabosť horných a dolných končatín, tŕpnutie tváre či rúk, zmätenosť. Bolesť pri tejto klasickej migréne je intenzívna, bodavá alebo pulzujúca na čele, zátylku, v okolí uší, čeľuste či oka. Obvykle začína na jednej strane a môže sa šíriť aj na druhú. Trvá 1 až 2 dni.

Migréna bez aury je medzi pacientmi častejšia. Nepredchádza jej aura. Niektorí ľudia však môžu mať neurčité predzvestné príznaky ako únavu alebo zmeny nálady. Pri bolesti hlavy sa môže vyskytnúť naopak hnačka, časté močenie, nevoľnosť a vracanie. Bolesť hlavy môže trvať 3 až 4 dni. Oba typy migrény sa môžu objavovať niekoľkokrát týždenne alebo iba raz za niekoľko rokov. U niektorých ľudí sa objavuje migréna pravidelne, napr. pri menštruácii, po vyčerpávajúcom týždni a pod. Prvá pomoc pri migréne:- analgetiká – na ľahšie a menej časté migrény,
- malé množstvo kofeínu,
- studený obklad na hlavu alebo stlačenie bolestivej tepny pred uchom či bolestivého miesta na hlave,
- ak môžete, vyhľadajte pokojné a tmavé miesto a skúste zaspať,
- väčšina migrenikov potrebuje silnejšie lieky, tzv. triptany. Čo ešte pomáha:
- relaxačné metódy: vírivé a iné kúpele,
- pravidelná fyzická záťaž môže takisto obmedziť frekvenciu a trvanie záchvatov,
- diéta, spočíva vo vylúčení potravín provokujúcich záchvaty,
- príliš dlhý spánok môže tiež viesť k hypoglykémii a vyvolať bolesť hlavy. Kedy k lekároviAk máte mesačne štyri a viac záchvatov, je vhodná preventívna liečba, lekár vám môže predpísať lieky na zabránenie vzniku záchvatu. Než zájdete k lekároviPripravte sa na rozhovor s lekárom. Všetky záchvaty a problémy si značte do špeciálneho diára, aby ste mohli vysvetliť detaily, špecifiká a podrobnosti vašich problémov. Povedzte vášmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré užívate v súčasnosti. Samozrejme, nevynechajte ani rôzne prírodné prípravky a voľnopredajné lieky, niektoré sa môžu vylučovať. Je to naozaj migréna?Migrenózna bolesť hlavy je zvyčajne charakterizovaná bolesťou na jednej alebo oboch stranách hlavy, nevoľnosťou a niekedy poruchami zorného poľa.
Prejavuje sa jednostrannými, pulzujúcimi alebo búšiacimi bolesťami a postihnutí majú neraz pocit, že im ,,pukne hlava“.
Záchvat migrény sa niekedy ohlasuje už niekoľko dní vopred, napríklad zosilnenou podráždenosťou, únavou alebo chuťou na určité jedlá.
Asi u pätiny postihnutých je začiatok záchvatu sprevádzaný takzvanou aurou, trvajúcou pol hodiny až hodinu. Aura je vyvolaná podráždením určitého mozgového centra a prejavuje sa žiarivými bleskmi a niekedy aj nepríjemným svrbením rúk a nôh.
Záchvat migrény môžu trvať niekoľko minút, ale aj 72 hodín. Do diára by ste si mali značiť:

- dátum, čas, dĺžku trvania bolesti hlavy,
- všetky ostatné príznaky migrény, ako sú napr. pocit na vracanie, vracanie, citlivosť na svetlo, hluk a vôňu, prípadne auru,
- všetky spúšťače, ktoré môžu vyvolať záchvat,
- u žien: začiatok menštruačného cyklu.

Vyhýbajte saSituáciám a jedlám, ktoré vám bolesť spúšťajú, po niekoľkých záchvatoch by ste to už mali poznať. Migrénu často spúšťa čínska kuchyňa, jedlá s vysokým obsahom glutamanu, orechy, plesňový syr, čokoláda, citrusové plody.