Nie je oddych ako oddych...

Poznáte to... Stále rýchlejšie a rýchlejšie tempo nášho života nás strháva do prúdu každodenných problémov, stresov neustáleho psychického tlaku. Daňou za neúmerné preťažovanie ľudského organizmu sú psychické aj fyzické problémy, ktorých riešenie z nedostatku času neustále odkladáme.
Čo tak zanechať všednosť reality a každodenný stres v práci a vydať sa na cestu hľadania toho, čo v dnešnom uponáhľanom svete strácame...

Fyziologická harmónia je základ zdravia, krásy a skutočného pocitu šťastia. Ak má ľudský organizmus dostatok správnej aeróbnej, strečingovej a posilňovacej záťaže, prebúdza sa aj jeho celková vitalita, držanie tela je harmonické a pohyb tak plynulý, že máte pocit akoby ste chceli objať celý svet. Ak vášmu telu chýba dostatok pohybu i relaxácie, organizmus stráca pružnosť a psychická záťaž navodzuje pocity napätia, vzniká pyramídový efekt, ktorého príčinou je strata pružnosti kĺbov, skrátené svaly, šľachy a poruchy metabolizmu. Výsledkom je štartovacia čiara vedúca k ďalším omnoho závažnejším zdravotným problémom.
Aj preto je každodenný pohyb a dostatok odpočinku tak dôležitý. Aj preto by ste sa mali zoznámiť s umením wellness, relaxácie, regeneračných aktivít a zdravého životného štýlu. Objavte relaxačno-regeneračné cvičenia, školenia a pobyty od MONADY.

Hlavnou časťou relaxačných programov a regeneračných programov sú špičkové súbory cvičení (proti bolestiam chrbtice, proti bolestiam kĺbov, na redukciu nadváhy, na ovládanie a posilnenie mysle, na zlepšenie dýchania a koncentrácie, na posilnenie metabolizmu a vnútorných orgánov, cvičenia počas tehotenstva a v šestonedelí, očné cviky na zlepšenie zraku, cvičenia harmonizujúce, vyrovnávacie, kompenzačné alebo cvičenia podľa rytmov prírody) a regeneračné postupy (wellness, vodná terapia, aróma terapia, balneológia a outdoorové aktivity) nemajú zmysel, ak sa nevykonávajú komplexne.

Relaxačná škola MONADA Vám ponúka overenú cestu, ako späť získať rovnováhu svojho organizmu a zostať tak v pohode v každej stresujúcej životnej situácii.

V sezóne 2007 sme pre Vás pripravili...
...týždňové aj víkendové relaxačné a regeneračné pobyty so zameraním na wellness, relaxáciu, regeneračné aktivity a zdravý životný štýl. Ako jediní na Slovensku ponúkame relaxačné a regeneračné pobyty s wellness akreditovaným osobným trénerom.

Naše pobyty sú vhodné pre organizácie i súkromné osoby, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov, obchodných partnerov, rodinných príslušníkov, či blízkych. Služby od MONADY sú vhodným motivačným nástrojom pre každého.

Vyberte si našej bohatej ponuky:
Exkluzívny, komfortný a krásne variabilný Tatranský Grandhotel PERMON****

...môžete vybrať medzi cvičeniami zameranými na zlepšenie dýchania, koncentrácie, pohyblivosti, redukciu bolestí chrbtice alebo nadváhy. Individuálny prístup skúsenej trénerky, relaxácia pod pyramídou, letné a zimné outdoorové aktivity, pobyt v PERMON’S PARADISE...

Kúpeľná oáza pokoja a bezstarostnej relaxácie – Piešťanský hotelová komplex BALNEA****
...využite regeneračný účinok uvoľňujúcich cvičebných zostáv a balneorehabilitačných procedúr. Pomocou relaxačných cvičení, sírnej minerálnej vody a bahna pocítite zlepšenie látkovej premeny, svalovú pružnosť a kĺbovú vitalitu...

Pocit domova v lone tatranskej prírody - Hotel KRIVÁŇ**
...užite si priateľskú atmosféru wellness programu zameraného na regeneráciu a relaxáciu a využite skúsenosti akreditovanej wellness trénerky, ktorá vám navrhne optimálnu cvičebnú zostavu a outdoorové aktivity. Rešpektovaním vášho momentálneho zdravotného stavu (pohyblivosť a záťaž kĺbov, srdcovocievny systém, metabolizmus, cukrovka ...) podporíme regeneráciu chrbtice, správne držanie tela, zároveň posilňovaním kritických partií tela obmedzíme tukové vrstvy na želanú úroveň....

Wellness aktivity, cvičenia a prednášky v centre Piešťanskej relaxačnej školy MONADA
...využite odborné prednášky našej trénerky s wellness akreditáciou, ktoré vás naučia počúvať signály vlastného tela a začnite vyznávať zdravý životný štýl. Vyskúšajte pozitívne výsledky osobného tréningu a ozdravujúceho stravného i pitného režimu. Alebo hľadáte duševné uvoľnenie a pohodu? Navštívte Piešťanskú relaxačnú školu MONADA...

Na pobyte sa krásne rozhýbete, objavíte nové chute a naučíte sa relaxovať. Skúste „vypadnúť“ z každodenného pracovného kolotoča a vráťte sa z pobytu ako nový človek, plný energie. Pre ľudí s plným pracovným nasadením, čo niekedy „ťahajú“ aj dlho do noci, je takýto typ dovolenky na nezaplatenie.Záleží iba od Vás, pre ktorý pobyt sa rozhodnete a doplníte si životnú energiu. Tak teda... vybrali ste si? Potrebujete ešte viac informácií?

Relaxačná škola MONADA s.r.o.
N. Teslu 28, 921 01 Piešťany (oproti HM TESCO)
tel.: 033 / 7729 201-2, fax: 033 / 7729 203
infolinky: 0902 221 111, 0903 254 651, 0903 424 652,
e-mail:monada@monada.sk, relaxacnaskola@monada.sk

www.monada.sk