Otravné huby: Zbavte sa problémov s mykózou raz a navždy!

Vaginálna mykóza môže byť nechceným úlovkom letnej sezóny, reakciou organizmu na zmeny rovnováhy alebo otravnou a neznesiteľnou pliagou, ktorej sa nedokážete zbaviť celé roky. Či už patríte k bohom požehnaným 25 percentám žien, ktoré netušia, čo sú to kvasinky, alebo k trom štvrtinám, čo už mali tú česť, prípadne k postihnutej polovici ženstva, ku ktorej sa svrbenie a pálenie na najcitlivejších miestach vracia opakovane, s nástupom leta a plavkovej sezóny by ste mali byť v strehu.

Hoci vás premnožené kvasinky môžu potrápiť kedykoľvek v roku a pri chronických prípadoch naozaj nezáleží na sezóne, leto je predsa len rizikové obdobie aj pre tie ženy, ktoré s mykózami bojujú len zriedka. Kvasinky rodu Candida albicans sú prirodzenou súčasťou mikrobiálneho osídlenia pošvy a samy osebe väčšinou nespôsobujú žiadne problémy – ak sú v rovnováhe s ostatnými prospešnými baktériami. Narušiť rovnováhu vášho prirodzeného prostredia v pošve zas nie je až taký problém, stačí napríklad liečba antibiotikami, nesprávna životospráva, dlhodobý stres, vyčerpanie či styk sliznice s niečím agresívnym (napríklad depilačným krémom). V lete je zas najväčším rizikovým faktorom voda, v ktorej sa kúpeme, v kombinácii s vysokými teplotami a vlhkými plavkami. A máte o problém postarané. Prevencia: Vyberajte dobre, kde sa okúpete. Vhodné sú nové kúpaliská a akvaparky, kde sa kvalita vody pomerne prísne stráži. Tiež veľké vodné plochy bez siníc s dobrou samočistiacou schopnosťou. A, samozrejme, more. Po každom kúpaní sa osprchujte a prezlečte do suchých plaviek. Ak máte sklon k mykózam, preventívne užívajte probiotiká a raz do týždňa aj voľnopredajné čapíky.

Všetky dobré rady, ako sa chrániť pred mykózami, už poznáte naspamäť a sú vám, jemne povedané, na milú Jarmilu. Brali ste už všetko orálne aj vaginálne, čo farmaceutický priemysel ponúka, potrebnými masťami ste mastili aj partnera, beriete probiotiká, zanevreli ste na tangáče, tampóny, úzke nohavice, v bielizníku máte len bavlnené nohavičky a klesli ste už tak hlboko, že ste si intímny prales takmer celkom prestali holiť, len aby sa vaše jemnocitné baktérie po styku s holiacim gélom nezjašili. A stále nič. Či skôr, stále niečo. Stačí, aby ste sa pozreli na bazén alebo si spomenuli na sex a mykóza je späť. Žien ako vy je veľa. Jednoduché riešenie neexistuje, prevencia neúčinkuje a každá rada je drahá.
Pomoc: Pri chronických mykózach, ktoré sa vracajú aj po opakovanom preliečení, treba hľadať pomoc inde ako len v oblasti pohlavných orgánov. Ženy s opakovanými mykózami majú často problémy s tzv. lokálnou imunitou vo vaginálnom tkanive. Jednou z častých príčin je dlhodobo narušená mikroflóra celého organizmu, narušené pošvové pH, zápal sliznice a ďalšie faktory. Niekedy môže byť dôvodom závažná porucha celkovej imunity. Často je za tým dosiaľ nediagnostikovaná cukrovka, u niekoho sa takto prejavuje aj neliečená celiakia, bakteriálna infekcia vnútorných orgánov alebo vaše telo reaguje na dlhodobý stres a vyčerpanosť. V každom prípade by ste liečbu opakovaných mykóz mali začať brať komplexne a neobmedzovať sa len na návštevy gynekológa, či dokonca samoliečbu.

Kvasinky ma terorizovali roky, takmer každý mesiac. Pol roka som brala tabletky proti mykózam a preliečila som si aj imunitný systém. Preventívne užívam vitamín C a prípravok na posilnenie imunity. A používam 100% gél z Aloe vera, ktorý si tam dolu natieram po každom styku. Za posledné dva roky som mala mykózu, vďakabohu, len raz. Ivana, 36

Moje problémy s opakovanými mykózami sa stratili, keď som prestala používať tampóny. A ešte niečo, dolu sa umývam len čistou vodou. Žiadne mydlá, telové šampóny ani špeciálne gély na intímnu hygienu. Nič, len voda. Blanka, 41

Môj problém bol priveľa ovocného cukru. Sladkosti som nejedla takmer vôbec, zato ovocia denne na kilá. Jablká, melón na posedenie, misu čerešní, obrovský strapec hrozna... Keď to počula moja gynekologička, okamžite mi to zarazila. Ovocie dnes obmedzujem na 2 – 3 porcie denne a každé ráno začínam jogurtom alebo jogurtovým mliekom so živými kultúrami. A tri roky mám svätý pokoj. Nebojím sa bazéna, tampónov ani sexu. Fakt. Klaudia, 40

O „babských receptoch“ a voľnopredajných liekoch proti mykózam hovorí gynekológ Peter Ilavský: „Treba povedať, že efekt svojpomocnej prevencie a liečby pomocou voľne dostupných liečiv a preparátov nie je zaručený a reakcia každého organizmu je individuálna. Niekedy sa odhalí príčina hneď a pomôže prvé opatrenie alebo preparát, inokedy je to strastiplná cesta pri hľadaní príčiny a účinného lieku. Tie nové tampóny sú podľa mňa prikrátko na trhu, aby sa dal posúdiť ich efekt, aj keď myšlienka sa mi páči. Voľnopredajné čapíky a lieky môžu pomôcť najmä ako prevencia či podporná liečba alebo v skorých štádiách prepuknutia infekcie, na rozdiel od výplachov, ktoré bakteriálnu mikroflóru v pošve samy neobnovia. Účinok vitamínu C alebo bylinkových čajov pri kvasinkových infekciách je podľa mňa otázny, aj keď na druhej strane, nemôžu uškodiť. Aloe vera možno vyskúšať, no takisto to nie je recept na všetko. Efekt probiotík niekedy pomôže, samospasiteľné to však nie je. Som dosť skeptický, pokiaľ ide napríklad o často propagované užívanie aniónových vložiek alebo enzýmov. Je to drahé a efekt je minimálne sporný. Na druhej strane, ženy, ktoré trpia opakovanými infekciami, sú zúfalé a ochotné vyskúšať čokoľvek. V zásade nie som proti ničomu, čo vyslovene neškodí. Príroda je nevyspytateľná. Niekomu pomôže vynechanie tampónov, no celkom určite súhlasím s umývaním sa len čistou vodou. Takisto môžem odporučiť málo sladkú diétu, doplnenú o jogurty so živými kultúrami. A veľmi veľa urobíte pre lokálnu imunitu svojich slizníc, keď prestanete fajčiť, pretože práve fajčenie výrazne znižuje šance organizmu bojovať s lokálnou infekciou na sliznici.“