Padajú vám vlasy v zime viac ako je normálne? Prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť?

Áno, je pravda, že niekomu vypadávajú vlasy v zime viac, ako je normálne. Ide však o prirodzený cyklus, ktorý ovplyvňujú rôzne faktory vrátane genetiky, výživy, stresu a sezónnych zmien. Vlasové folikuly prechádzajú rôznymi fázami rastu a pokojového obdobia, takže vypadávanie niekoľkých vlasov denne je normálne.

Experti tvrdia, že za prerednuté vlasy v zimnom období zodpovedajú krátke dni a nedostatok slnečného svetla. Svetlo totiž napomáha organizmu produkovať osobitné hormóny, ako napríklad prolaktín a melatonín, ktoré priamo ovplyvňujú rast vlasov. Navyše po ochlpených predkoch sme podedili taktiež aj cyklus pravidelnej výmeny srsti. U časti ľudí funguje tento program dodnes a má na svedomí zmenu letného „kožucha“ na zimný, ale aj naopak. Tí, ktorým vlasy padajú v zime, môžu očakávať, že tento jav sa s príchodom jari zintenzívni.

Rovnako v tomto období neprospieva väčší výskyt depresií a ich vplyv na celkový zdravotný stav. Ak ste citlivejšia osobnosť a v zime sa celkovo cítite horšie, nečudo, že aj vlasy reagujú. Takže počas prechodu zo zimy do jari je vypadávanie vlasov bežné. Zvyčajne je dočasné a nie je dôvodom na obavy. Ak človek denne stráca približne 50až 100 vlasov normálne, teraz to môže byť viac. Spozornieť treba, ak vám vlasy vypadávajú len v niektorých častiach pokožky, ak pociťujete svrbenie alebo pálenie, vtedy môže ísť o sezónnu alergiu.

Ak vlasy padajú viac ako päť až sedem týždňov, treba sa už poradiť s lekárom. Všeobecne pomôže zmena stravy, správna vlasová hygiena, napríklad zmenou šampónu, nepoužívanie stylingových výrobkov a tiež zmena účesu – často zopnuté vlasy všeobecne neprospievajú, rastovým folikulom pomáha prevzdušnený účes. A nezabudnite, v nepriaznivom počasí pomáha vlasom čiapka, chráni ich rovnako ako oblečenie našu pokožku.