Peľová sezóna vrcholí: Alergiu nevyliečite, dá sa iba zmierniť

Kýchanie, vodnatá nádcha, svrbenie a slzenie očí... Tento rok to mali peľoví alergici poriadne „nabité“. Hoci si bežne užívajú pauzu aj niekoľko mesiacov, teraz mali pokoj iba dva mesiace. „Peľová sezóna sa ešte na dušičky neskončila a vďaka teplému počasiu sa začala na niektorých miestach už v januári. Napríklad v Bratislave už 10. januára zakvitli liesky a boli v plnom kvete,“ hovorí MUDr. Martin Hrubiško, alergiológ a imunológ.

Alergia sa nedá vyliečiť za týždeň ako chrípka. Alergiológovia aj preto neustále upozorňujú predovšetkým na fakt, že alergie treba liečiť celoročne. „Alergia je veľmi dobre liečiteľná, ale nevyliečiteľná. Keď ju včas podchytíme, môžeme zabrániť rozšíreniu precitlivenosti na ďalšie alergény a vzniku vážnejších zdravotných problémov," varuje alergiologička MUDr. Klára Kossárová a zároveň radí: „Lieky treba užívať pravidelne, bez prestávky, lebo alergický zápal pretrváva na slizniciach, aj keď ho necítite. Je na vás, aby ste si odsledovali, čo vám škodí, a vyhýbali sa tomu.“

✘ červené, svrbivé vyrážky, žihľavka
✘ začervenanie
✘ bolesť hlavy
✘ nádcha, upchatie nosa
✘ kŕče v bruchu
✘ sťažené dýchanie, sipot, kašeľ
✘ horúčka
✘ opuchnutý jazyk, opuch okolo očí a pier
✘ pokles tlaku
✘ porucha vedomia

Najúčinnejšou liečbou je vylúčenie alebo obmedzenie kontaktu s alergénom. MUDr. Alena Urbanová, vedúca lekárka Kúpeľov Horný Smokovec, odporúča, aby alergické deti doslova ušli z domáceho prostredia, kde sa alergény práve začali vyskytovať. „V južných častiach Slovenska už začínajú pučať stromy, kvitnúť kvety, čo znamená, že deťom sa už prejavujú prvé príznaky alergie. Kým prejde toto obdobie rozkvetu, treba čas stráviť v kúpeľoch, ktoré sa svojou nadmorskou výškou odlišujú od bežného miesta pobytu detí. Tam by mali prečkať najhoršie obdobie a domov sa vrátiť až po peľovej sezóne. V kúpeľoch stimulujeme imunitný systém inak než liekmi. Využívame klimatoterapiu a helioterapiu, ktorými znižujeme chorobnosť a pomáhame deťom pri pretrvávajúcich dýchacích ťažkostiach.

So všetkými alergiami sa treba obrátiť na príslušného kožného odborníka alebo priamo na špecialistu alergiológa. Avšak prv, ako sa vyberiete k lekárovi, mali by ste sa pozorovať. Niekoľko týždňov si zapisujte do denníka, kedy a aké príznaky sa u vás objavili, čo ste v tom čase jedli a s akými látkami ste sa dostali do styku. Keď sa istý čas budete sledovať, určite zaznamenáte celkom konkrétne súvislosti, ktoré vám naznačia príčinu vašich ťažkostí. „Každý lekár ocení, ak si zaznačíte, kedy a ako sa ťažkosti prejavili. Niekedy ani testy nepoukážu na alergiu, ak má lekár od vás nesprávne informácie a otestuje vás nesprávnymi látkami,“ radí MUDr. Hrubiško.

Ak si myslíte, že napríklad v štyridsiatke máte vyhrané a nikdy nedostanete alergiu, mýlite sa. Alergie sa objavujú v ktoromkoľvek veku, najmä však medzi 8. až 20. rokom, na rôznych orgánoch a systémoch. Sú to zväčša oči (zápaly spojiviek), nos (nádcha, zápal sliznice nosa a prínosných dutín), priedušky (astma), koža (ekzémy, žihľavka).

Možností, ako liečiť alergie, je viacero, vhodný typ vždy určí lekár.
✔ U peľových alergikov pomáha napríklad očkovanie, tzv. hyposenzibilizácia. Je to liečebná metóda, pri ktorej špecialista najprv vykoná kožné testy, pomocou nich zistí konkrétny alergén a na základe toho zostaví individuálnu vakcínu. Táto sa musí podávať 4 týždne pred nástupom konkrétneho alergického obdobia, teda keď nič nekvitne, formou injekcií alebo kvapiek s obsahom alergénu, ktorý odhalili testy. Lekár podáva stále sa zvyšujúce dávky alergizujúcej látky. Takáto liečba trvá 2 až 3 roky, alergické prejavy sa zmiernia, celkom však nezmiznú nikdy.
✔ Mnoho ľudí alergických na peľ sa dopuje voľnopredajnými liekmi a kvapkami. To nie je dobre. „Voľnopredajné uvoľňovače nosov nie sú liekmi na alergickú nádchu. Sú vhodné maximálne na 3 až 5 dní, môžu spôsobiť ťažkú závislosť a poškodenie sliznice nosa,“ varuje MUDr. Hrubiško.

✔ Vetrajte krátko, v noci zatvárajte okná, nadránom je vysoká koncentrácia peľu.
✔ Nevetrajte posteľnú bielizeň v okne alebo na balkóne.
✔ Zo spálne odstráňte aj nekvitnúce rastliny.
✔ Utierajte prach často a navlhko.
✔ V aute si radšej zapnite klimatizáciu.
✔ Zadovážte si priliehavé slnečné okuliare.
✔ Denne si umývajte vlasy, vyplachujte nos a oči hneď po návrate z prírody, muži by mali upustiť od hustej brady či fúzov.
✔ Plyšové hračky sú plné roztočov, vyperte ich alebo dajte na noc do mrazničky.
✔ Neexperimentujte s chemickými prípravkami.
✔ Neskúšajte každý nový voňavý sprej, najnovší čistiaci prostriedok, leštidlo na nábytok či hnojivo na izbové kvety.
✔ Uprednostnite prípravky, ktoré prešli alergiologickými testami.
✔ Nie každé mydlo, krém, makeup, aj na prírodnej báze, je vhodný pre alergika.

Február, marec, apríl

Prevláda peľ drevín (jelša, lieska, topoľ, breza,hrab, tis), ale začínajú kvitnúť aj byliny (podbeľ, púpava).

Máj, začiatok júna

V ovzduší sa nachádza maximálne množstvo peľu stromov. V máji sú najviac aktívne tieto peľové alergény: dub letný, javor babyka, buk, púpava, lieska, jedľa, hrab, topoľ, platan javorolistý, smrek, breza, hrab, jaseň, borovica a objavujú sa prvé zrnká peľu z tráv.

Jún, júl, začiatok augusta

Dominantný je peľ bylín, najmä tráv a obilnín, skorocelu, štiavca a v druhej polovici tohto obdobia aj žihľava. Objavuje sa aj peľ bazy a lipy a v ovzduší je maximum vzdušných plesní.

Koniec augusta, september

Prevažuje peľ paliny, ambrózie, žihľavy, stále sú prítomné vzdušné plesne.

Október, január

Vo vzduchu býva len minimum alergénov