Logo
Reklama

Počuli ste, že keď vylúčite SACHARIDY zo stravy, SCHUDNETE? Nemusí to byť PRAVDA! TO naozaj?!

 Niektoré výskumy ukazujú, že ten istý objem kalórií v dvoch chodoch za deň bude znamenať menšie riziko nadváhy ako rozdelený do viacerých. Navyše pri zobkaní máte tendenciu siahať po rýchlodobíjačoch energie ako sú tyčinky či maškrty plné sacharidov s vysokým glykemickým indexom. To je pravidelný útok na pankreas vylučujúci inzulín.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Petra Mitringová

redaktorka týždenníka Nový Čas pre ženy

Znie to tak jednoducho a logicky, vyhnem sa cukrom a ručička na váhe pôjde dole... Pravdupovediac to tak vôbec nemusí byť. Toto je dôvod...

Diskusia

(0)

Autor článku

Petra Mitringová

redaktorka týždenníka Nový Čas pre ženy
Nový Čas pre ženy má sprevádza skoro celý dospelý život. Ako mnoho z vás aj ja som s ním vyrástla. Začínala som tu ako mladé dievča hneď po vysokej škole a som tu dodnes. Za ten čas som sa niekoľkokrát zamilovala, vydala a stala sa dvojnásobnou mamou. A ako som rástla, menili sa aj moje záujmy. Dnes pre vás vyberám tie najchutnejšie dobroty na stranách o varení, poradím ako schudnúť a prezradím nejakú tú pikošku o svetových celebritách. Písať pre vás a možno vám tak spríjemniť deň ma totiž veľmi baví.
Výber pre vás