Podvýživa je na Slovensku rozšírená oveľa viac, ako sa môže zdať! 1 vec je v liečbe KĽÚČOVÁ

A takmer polovica opýtaných sa s týmto problémom už nejako stretla, keď buď ona, alebo niekto z blízkych ne­úmyselne schudol alebo nemohol jesť. To sú len niektoré zistenia z prieskumu širokej verejnosti a zo skríningu nutričnej intervencie malnutričných pacientov, ktoré realizovala spoločnosť Nutricia.

Dôležité zistenia z prieskumu

Zistilo sa tiež, že ženy sa častejšie stretávajú s témou podvýživy. Najčastejšie uvádzanými dôsledkami chudnutia a podvýživy sú slabosť a chorobnosť. Spomenuli aj dlhšiu rekonvalescenciu a zlé hojenie rán. Pozitívne je, že ak by ľudia museli hľadať informácie alebo pomoc, týkajúcu sa podvýživy, kontaktovali by predovšetkým lekára (88 %). Iba 31 % z nich by využilo radu na internete a 18 % by navštívilo lekáreň a svoje problémy by prediskutovalo s lekárnikom.

Starší sú najviac ohrození

Môžeme povedať, že najohrozenejšou skupinou sú práve seniori vo veku 66 a viac rokov. Horšie je, že práve táto skupina si neuvedomuje následky podvýživy, ktorá napríklad môže zvyšovať chorobnosť a predlžovať čas uzdravenia, znižovať kvalitu života, zvyšovať náklady na liečbu základného ochorenia a v tom najhoršom prípade neliečenej podvýživy môže ísť o zvýšené riziko úmrtia. Veľmi ohrozenou skupinou sú tiež ľudia s nádorovým ochorením, ľudia s ochoreniami tráviacej sústavy a dokonca pacienti s metabolickým ochorením.

Úprava stravy je kľúčová

Lekárka a vedkyňa MUDr. Adela Penesová, PhD., hovorí: „Kvalitná a vyvážená strava je základ zdravia. Podvýživa nemusí znamenať len nedostatok potravy, ale aj značný nedostatok potrebných makro- a mikroživín. Ak však telo nedostáva potrebné živiny, človek nie je schopný žiť ako predtým, klesá jeho kvalita života. Človek s podvýživou sa cíti slabý, unavený, nedokáže tak ľahko vstať a postarať sa sám o seba, klesajú mu samoobslužné schopnosti.

Často je potom odkázaný na pomoc iných. S ťažkosťami zvláda nakúpiť, nehovoriac o prechádzke či návšteve lekára, väčšinu dňa potrebuje odpočívať. Riešenie podvýživy patrí do rúk lekára, ktorý dokáže identifikovať príčinu a následne pacientovi nastaviť liečbu na mieru. Tá môže zahŕňať úpravu stravovacích návykov a zaradenie klinickej výživy napríklad vo forme nutričných nápojov.“

Čo pomáha

Počas doplňovania bežnej stravy nutričnými nápojmi s vysokým obsahom bielkovín pacienti prestali chudnúť a priemerne pribrali 1,39 kg. V druhej polovici sledovania (tretí až šiesty mesiac) sa hmotnosť zvyšovala ešte výraznejšie. Preto sa dá konštatovať na základe tohto sledovania, že kvalita života pacientov liečených na malnutríciu výrazne stúp­la po zavedení klinickej výživy. V porovnaní so začiatkom sledovaného obdobia až o 35 % viac pacientov dokázalo ísť na 20-minútovú prechádzku a takmer polovica sa už necítila slabá. Preto je určite vhodné v prípade podvýživy zaradiť do stravovacieho plánu špeciálne prípravky klinickej výživy, takzvané nutričné nápoje, ktoré dodajú seniorovi potrebné živiny i energetickú hodnotu. Následne môže rodinný príslušník zaradiť postupné zmeny stravovania. Napríklad by mal zaistiť príjem menších porcií jedla a častejšie počas dňa. 

Viete, že...

… pri malnutrícii, čiže podvýžive, je dôležité zamerať sa na kvalitu surovín  a dostatočný príjem energie a bielkovín? Ak bežná strava nestačí, možno ju doplniť prípravkami klinickej výživy, ktoré sú dostupné v lekárni alebo ich môže lekár predpísať na recept. Základom úspechu je aj pohyb. Každodenný pobyt na čerstvom vzduchu je pre seniorov veľmi potrebný.