Pošlite psoriázu na dovolenku

Keď sa koža zblázni

Psoriázou trpia milióny ľudí na celom svete. „Muži aj ženy sú postihnutí rovnako. Najviac pacientov chodí do kožných ordinácií medzi 20. a 60. rokom. Najmä však v tretej dekáde,“ hovorí dermatologička MUDr. Hana Zelenková. Aj keď je pravda, že genetika tu zohráva dôležitú úlohu, psoriázu môže dostať hocikto. Objavuje sa vo vlasoch a na nechtoch, rukách a nohách. U niektorých sa môže prejaviť aj na slizniciach. Čo presne ju spôsobuje, na to nevedia odpovedať ani lekári. Je to jedna z reakcií imunitného systému na zmeny v organizme. Zrazu akoby nedokázal kontrolovať obnovu kože. Za normálnych okolností sa obnovuje asi za 30 dní. Pri psoriáze sa nové bunky dostanú na povrch za rekordných pár dní. Tvoria sa z nich červené bolestivé a svrbiace škvrny. Tie potom odumierajú, odpadnú a zostávajú po nich biele miesta. Stav psoriatika sa vekom môže zlepšiť, ale aj zhoršiť. Úplne vyliečiť sa zatiaľ nedá. „Tvrdenie o absolútnej vyliečiteľnosti je voči pacientom neseriózne. Dnešnými postupmi sa dá však dosiahnuť dlhé obdobie remisie,“ vysvetľuje H. Zelenková.

Spúšťačom aj popálenie

Naozaj nikto z nás si nemôže byť istý, že sa mu lupienka vyhne. Môže ju vyvolať viacero vecí. Či už sú to infekcie, zápaly, časté nachladnutia, no objaviť sa môže aj po popálení, porezaní alebo uštipnutí hmyzom. Riziko zvyšuje aj zlá životospráva, fajčenie a stres. U niektorých žien sa objavila po pôrode. U každého psoriatika nadobudol život po prepuknutí choroby úplne iný rozmer. Rok sa delí na horšie a lepšie obdobia, keď nie je nič také dôležité ako pokožka. „Koža je veľmi citlivá na vonkajšie dráždenie. A to nielen v práci, ale aj pri športovaní a v škole. Pacienti sa musia o pokožku denne starať, ráno a večer sa natierať, dávať si pozor na stravu a tiež na typ oblečenia,“ približuje denný režim psoriatikov odborníčka.

Láme psychiku

Lupienka nie je infekcia. Ľudia s nepeknými škvrnami nás môžu odpudzovať. No pokojne im môžeme podať ruku. Psoriáza sa takto „chytiť“ nedá. Ak sme si istí, že človek má túto chorobu, a nie inú, prenosnú, tým, že sa ho štítime, spôsobujeme mu ešte väčšiu traumu, čo môže jeho stav zhoršiť. Už aj bez toho jeho psychika dostáva poriadne zabrať. Potvrdila to aj lekárka. „So psoriázou je nevyhnutné naučiť sa žiť. Liečba si popri dennom ušetrení vyžaduje aj psychologický a psychosociálny program.“ Patrí k tomu fototerapia, kúpele, autogénny tréning aj alternatívne metódy. Pacientom psychológovia radia, aby nenechali chorobu, nech ich úplne ovládne. Vyrovnanejšia psychika sa potom pozitívne odrazí aj na stave pokožky.

Decht a kortikoidy

Už samotné pomyslenie, že idete na seba dávať dechtovú masť, vyvoláva husiu kožu.

Tá, ktorá je postihnutá psoriázou, ju však často ocení. Masť sa dáva priamo na ložiská. Treba si však dávať pozor. Pokožka je potom veľmi citlivá na slnko. Môže tiež zanechávať škvrny a nepríjemný zápach. Existujú už aj oleje do kúpeľa či šampóny s obsahom dechtu, tie sú príjemnejšie. Ak vás dechtové prípravky začnú páliť, okamžite si ich zotrite. Určite ich nedávajte na poranenú pokožku. V lekárňach dostanete bez receptu kúpiť aj kortizónové krémy. Majú menej účinných látok ako lieky, ktoré predpisuje kožný lekár, psoriatikom však pomáhajú. Pokožka sa však po určitom čase používania môže stať odolná aj proti týmto týmto krémom. Takže najlepšie je ich používanie obmedziť, hneď ako sa vám stav zlepší. Medzi najnovšie spôsoby liečby patrí biologická liečba, stav pokožky zlepšujú aj rybky Garra Rufa. Tie sa odumretou kožou živia, takže pacienta vo vode doslova „ohlodajú“, kožu obrúsia a jej stav sa zlepší.

Pomôcť má nová liečivá kozmetika

Psoriatici urobia všetko, aby sa ich stav zlepšil. A preto správy o zaručených spôsoboch na nich pôsobia ako magnet. Niekedy si však skôr ublížia, než pomôžu, pretože každý reaguje na liečbu individuálne. Zdá sa však, že sa predsa len našiel prípravok, ktorý ocenia všetci. Ide o gél, masť a telové mlieko, ktoré neobsahujú kortikosteroidy. Účinok zabezpečujú vhodne skombinované prírodné látky, rastlinné extrakty a oleje. Európske klinické štúdie ukázali, že tieto prípravky majú minimálne vedľajšie účinky. „Z dvoch stoviek pacientov, ktorých sme testovali, sa objavili iba u siedmich. Môže ísť o pocit svrbenia a slabé začervenanie kože. Trvajú maximálne týždeň. Potom si koža zvykne a znáša ich dobre.“ Približuje ich pôsobenie odborníčka na liečbu lupienky prof. Jana Hercogová. „Výhoda je aj tá, že ich vstrebanie je pre organizmus neškodné. Môžu ich teda používať dospelí, deti aj tehotné alebo dojčiace ženy.“ Nanášajú sa ráno a večer. Stav kože by sa mal do šiestich týždňov výrazne zlepšiť. Tento alternatívny spôsob liečby zatiaľ vyjde pacienta pomerne draho. Stojí okolo sto eur (troch tisícok korún). Počas klinických štúdií sa osvedčil natoľko, že sú snahy, aby bol na Slovensku zaregistrovaný ako liek. „Tortúra registrácie sa už začala. Ak všetko dobre dopadne, do roka by aspoň časť mohli hradiť poisťovne,“ hovorí o novej nádeji pre pacientov doktorka Hana Zelenková.

Začnite úpravou stravy

Ak patríte k čerstvým psoriatikom, mali by ste vedieť, že sa treba vyhýbať všetkým potravinám, ktoré môžu pokožku dráždiť. Odborníci neodporúčajú jesť oriešky, hríby, citrusy, vajcia, plody mora ani hovädzinu. Pred paradajkami a paprikou dajte radšej prednosť brokolici, špenátu alebo fazuli. Obmedzte sýtené nápoje a alkohol. Naopak, pitný režim doplňte o dostatočný objem čistej vody.

Pomáhajú slnečné kúpele

Koža psoriatika potrebuje neustále premasťovanie. Krémovanie a zmäkčovanie znižuje pocit svrbenia a tvorbu šupiniek. Každému zaberá niečo iné. Všeobecne sa odporúča kožu natierať najmä po kúpeli. Pomáhajú rastlinné tuky alebo vazelína. Najúčinnejšou prevenciou sú slnečné kúpele v kombinácii so slanou vodou. Preto väčšina z nich vyhľadáva pobyt pri mori. Tí, čo si to môžu dovoliť, aj viackrát ročne. Nezabudnite sa však natierať. Niekedy sa totiž môže pri opaľovaní psoriáza, naopak, objaviť na zdravých miestach, ktoré nie sú chránené krémom.