Pravda o hladovke! Prečo sa oplatí a kedy na ňu zabudnúť

Existenciu hladovky akceptujeme. Pri pokusoch deň nejesť nechápeme. V prípade, že na to ideme zostra. Komu čo vyhovuje, je otázka pokusov a omylov. Odporúčať univerzálny prístup je v tomto prípade naivné a skôr demotivujúce ako motivujúce, hoci vyjsť to môže. V redakcii nás držalo Dukanovu diétu päť – tri to otočili takpovediac z krátkej cesty, jednej sa akýmsi zázrakom podarilo pribrať, krásne schudla jedna.

Očistu pomocou sirupu Neera pravidelne praktizuje jedna z nás a nedá naň dopustiť, dve od čias skúšania tejto metódy nemôžu vidieť citrón ani kajenské korenie. A príbehov ako tento je milión. Spoločná črta – slabá informovanosť, pripravenosť blížiaca sa k nule. Hladovky a očistné kúry sa ako metóda liečenia používajú od nepamäti. V prírode, medzi zvieratami sú úplne prirodzeným a bežným mechanizmom, ktorý nakopne telesné procesy, omladí trávenie a navráti zdravie.

Na rozdiel od účinnej, ale drastickej metódy, ktorou hladovka je, zvoľte ako začiatočníčka radšej očistné kúry. Princíp každej tkvie v tom, že pomocou prídavných látok dôjde k zefektívneniu látkovej premeny a k následnému rozkladu a odplaveniu toxínov aj v prípade, že sa určitá potrava a živiny prijímajú.

Najčastejšie vo forme štiav – živiny z nich dokáže telo využiť rýchlejšie ako z tuhej potravy, na spracovanie ktorej potrebuje energiu. Nesiahajte ako po prvej alternatíve po detoxikačných zmesiach, ktorých názov neviete ani prečítať, a už vôbec nie, keď nie sú čisto prírodné. Počas očistných kúr sa čistite a živte potravinami prirodzenými pre stredoeurópsky región. Očistná kúra nemá organizmus šokovať, naopak, očistiť a upokojiť.

Cez prsty sa pri detoxikačných kúrach hovorí o klystíre. Je nevyhnutný? Slabšie povahy napína už len pri pomyslení naň. Pritvrdíme, v alternatívnej medicíne sa dokonca nepoužíva teplá voda, ale vlastný moč, ktorý je pre nás fyziologicky najpríbuznejšou tekutinou. Ak na klystír nemáte žalúdok, pred očistnou kúrou sa snažte tuhého odpadu zbaviť príjemnejšou cestou. Znížte alebo úplne obmedzte príjem spracovanej potravy a mäsa a jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktorá črevá v kombinácii s vodou na očistu pripraví.

Fanúšikovia klystíru síce budú tvrdiť, že nie tak dobre, ale nedajte sa nutnosťou klystíru od očistnej kúry odradiť. Má to byť predovšetkým proces, ktorým chcete prispieť k vlastnému zdraviu. Nemá vás traumatizovať a nútiť za každú cenu prekračovať vlastné hranice.

O sile Mesiaca a jeho vplyve na živé organizmy sa polemizuje dosť, jedno je však vyskúšané. Najvhodnejší čas na začatie očistnej kúry je v období, keď sa Mesiac zmenšuje. Odporúča sa najmä druhý deň po splne, keď sa okrem zrýchleného metabolizmu zvyšuje aj schopnosť organizmu efektívne sa zbavovať nahromadených toxínov.

Hladovku a očistné kúry nevnímajte v prvom rade ako prostriedok, pomocou ktorého schudnete. Hoci nepopierame, je to celkom príjemný vedľajší účinok. Začínajte ich detailne informované o postupe, ktorý sa na sebe chystáte aplikovať, s vedomím, že je to v prvom rade metóda, ktorou si telo „upracete“.

Zregenerujte sa, nastoľte v sebe rovnováhu, odstráňte prekyslenie a choroby, ktoré má na svedomí. Všetko bez užívania liekov a s minimálnymi nákladmi. Najväčšou a v prípade očistných kúr a hladoviek veľmi rentabilnou investíciou je len vaša pevná vôľa!