Priateľka si do kúpeľa vždy nasype 1 šálku cesnakového prášku: Odteraz to už veru robím aj ja!

Cesnakový kúpeľ môže vyzerať ako čudný nápad, ale má veľmi pozitívny vplyv na naše zdravie, preto sa to oplatí vyskúšať. Má upokojujúce, detoxikačné účinky, ktoré posilňujú imunitu a zbavujú nás stresu.

Vďaka sile cesnaku sa môžeme vyhnúť viacerým chorobám, najmä ak sa o svoje zdravie poctivo staráme celý rok – a nielen vtedy, keď je problém už na svete. Lalitha Thomas píše vo svojej knihe 10 nevyhnutných liečivých rastlín o zázračných účinkoch cesnakového kúpeľa na naše zdravie.

Ak sa obávate nepríjemného cesnakového zápachu, nemusíte mať strach. Ak po cesnakovom kúpeli použijete mydlo, šampón či sprchový gél, charakteristický zápach celkom zmizne.

Napusťte do vane horúcu vodu a nasypte do nej pol šálky (alebo jednu celú) sušeného cesnaku vo forme jemného prášku. Množstvo závisí aj od toho, aký silný cesnakový prášok sa vám podarilo zohnať. Dobre ho vo vode rozmiešajte, ľahnite si do vane a 20 minút si vychutnávajte účinky relaxačného kúpeľa.

Môžete do vody ponoriť aj hlavu, liečivé účinky cesnaku ocenia aj vaše vlasy. Dávajte si pozor, aby sa vám cesnak nedostal do očí, budú vás štípať. Cesnakový kúpeľ zbaví telo jedovatých látok, podporuje prekrvenie organizmu, pomáha uvoľniť sa po náročnom dni, zmierňuje úzkosť a napätie. Odporúča sa aj pri bolestiach svalov, prípadne pri svalovej horúčke.